Jag kan bli så arg när jag står i kön på matbutiken och ser vad familjer tänker låta sina barn äta. Särskilt när någon inte hunnit fylla tio år än och redan visar tydliga tecken på vilken skada den usla dieten gör på deras kroppar. Trots att de redan hunnit få ett antal onödiga kilon som belastar kropparna fortsätter maten att bestå av socker, socker och mera socker.
Det räcker att slänga en blick ned i deras kundvagn för att inse att det här kommer bara att bli värre. Gräddbullar, Skogaholmslimpa, segt godis, kakor med pärlsocker… jag får diabetes bara av att titta på vad de ska vräka i sig.
Har du några tips om hur man kan få barnen att äta nyttigare? Eller tycker du att de ska få bestämma själva vad de äter? Berätta här på bloggen.
Jag vet, några läsare har redan surnat till på mig för att jag påpekar att det finns barn – och vuxna – med rejäl övervikt. Av någon anledning är det helt okej att berätta för någon att hon är smal eller rent av mager, men det är fullständigt tabubelagt att säga att någon är överviktig. Oftast följs det förbudet av ett påpekande att det minsann kan vara någon sjukdom som ligger bakom fetman, trots att snart halva Sveriges befolkning är överviktig och trots att det finns gott om sjukdomar som kan göra någon mager i stället.
Visst är det så att det finns människor som inte rår för sin övervikt för att kroppen redan kämpar med något hemskt. Men det är att göra det väldigt lätt för sig att använda det som bortförklaring till alla. Det är minst lika ofta tvärt om, att man blir sjuk för att man är överviktig. Att börja livet med dåliga förutsättningar för att föräldrarna inte orkar titta på innehållsförteckningar är rena mordförsöket.
Jag blir vansinnigt arg över människor som inte bara gör sig själva illa med sin dåliga kost utan förgiftar sina barn samtidigt.
Socker är en jättestor bov i dramat, Det finns dolt socker nästan överallt och godiset ligger förrädiskt på lur precis vid kassan. När barnen börjar tjata att de minsann vill ha något sött är det väldigt lätt att ge vika. Men det är lika dumt som att låta dem tjata till sig cigaretter. Ingen kan ha missat att det är farligt med för mycket socker eller att det finns innehållsförteckningar på nästan alla livsmedel.
När det inte finns någon att kolla så funkar sunt förnuft bra. Segt godis i lösvikt innehåller förmodligen nästan bara socker. En färsk gurka har lika troligt inget tillsatt socker alls. Mycket svårare är det inte. Det är egentligen bara brödet man måste ta en extra titt på.
Barnen äter det vi äter och gör som vi gör. Sitter du i soffan hela långhelgen och vräker i dig godis så är det svårt att hindra barnen från att göra likadant. Äter du själv en frukt som lördagsgodis i stället för nåt mystiskt segt med självlysande färger och sedan tar en lång skogspromenad så blir det ett naturligt beteende för barnen också.
Visst ska vi reagera om barn ser undernärda ut. Men vi måste bli bättre på att reagera när barn håller på att bli sjuka av för dålig kost och brist på motion också. En bra början är att sluta förgifta dem själva.
