• 2018-05-14, 22:40
  • 18

Den beiga gynstolen står mitt i rummet, bredvid står en vikskärm och en stol. Jag tar av mig och går fram till gynstolen samtidigt som jag drar i tröjan så den ska bli lite längre. 

Jag hoppar upp i stolen och tittar rakt upp i taket. Hittar en liten prick jag fokuserar på och sneglar mot dörren som är mitt emot. Varför måste alla gynstolar stå rakt mitt i rummet vänt mot dörren, tänk om någon råkar gå fel?

Kom igen nu, tänker jag, ta de där jäkla provet. 

-Då andas du in, Johanna, med näsan och tar ett lååångt djupt andetag och andas ut med munnen.  

Barnmorskan använder den där kalla spateln för att hon ska kunna ta provet med pinnen. 

Det är dags för cellprov. Det där viktiga provet vi inte får missa. Det räddar liv och idag var jag på barnmorskemottagningen i Skövde.

Undersökningen går snabbt, bara några minuter och det är så viktigt att vi går och tar våra prov. Jag fick en kallelse i mars, jag går alltid på mina kontroller, men då var vi i USA och det är lätt att glömma av att boka ny tid eftersom det är inte det roligaste att hoppa upp i en gynstol. Men så viktigt. 

Allt gick så snabbt och lätt, om ungefär tio veckor kommer svaret. Nu är det bara att vänta och  hoppas att de inte ringer för att de har hittat något. 

Jag är en av de som drabbades av cellförändringar men tyvärr under min graviditet. Det var min första graviditet och det upptäcktes i vecka nio. Läkarna tog då ett snabbt beslut om att det måste opereras och tas bort, trots att jag var gravid. Det hade gått så pass långt så jag fick inte vänta tills barnet var fött för då kunde det vara försent då cellförändringar kan bli cancer av alla graviditetshormoner. 

Läkarna talade om att det brukar gå bra och man behöver inte alls få ett missfall för att man går in och gör detta. Operationen gick bra, inga blödningar efteråt, men jag kommer ändå koppla ihop detta med att vårt första barn Louis dog. 

Alla läkare utom en sa att de inte såg någon koppling till operationenen eftersom det var flera månader efteråt. Däremot var det en överläkare på förlossningen som misstänkte att detta kan bero på skrapningen vi gjorde vecka nio och han såg ett samband med den tidiga vattenavgången trots tiden som gått.

Allt som händer efter vet ni ju. Eftersom vattnet gick fanns det stor risk för att få en infektion som gick upp till barnet och livmodern och då blir det inte bra. Det slutade med för tidig förlossning. Louis levde drygt en timma och dog på förlossningen. 

Samtidigt fanns det ingen återvändo när de såg att jag hade cellförändingar under graviditeten eftersom det var mycket som de upptäckte.

Snälla ni, gå och ta era cellprov! Det är superviktigt. 

2018-05-14 Hälsa
  • 2018-05-13, 11:32
  • 2

Igår tog vi äntligen ut cyklarna! Har inte hunnit cykla en meter i år än men nu är vi igång. Vi cyklade tre mil och det är en underbar känsla att flyga fram. Vi cyklade ut till Långdedrag och Saltholmen, Sverige är fantastiskt vackert. Så vackra omgivningar bara runt hörnet. Motionen får vi på köpet.

Gillar ni att cykla? Jag blir som ett barn som äntligen får ta fram sin fina cykel när snön är borta och idag blir det minst lika många mil till. Nu ska baken vänja sig.

Janne skriver härliga inlägg på sin blogg, den måste ni följa! Massor med tips och pepp.

Mina cykelkläder var i Skövde så jag hade varken mina skor eller cykelbyxor, känns i baken idag. Men idag kör vi några mil igen, nu ska vi börja ladda inför alperna.

Janne peppar och är en stor inspiration när vi är ute, han kör före mig och jag ger mig aldrig, haha. (Lite gnäll blir det emellanåt.) Även om han kör hockey och har grym kondis håller jag samma fart. Det ger mig mer ork, att träna tillsammans är så kul! Bonus att vi får se så många vackra platser.

Köpte en ny cykel förra sommaren, är så nöjd! Den känns bättre för varje mil jag trampar.

Skön känsla efteråt, Janne gjorde en blåbär och hallonsmoothie, det är perfekt att bara mixa ihop efter träning. Du hittar massor med tips om du skriver smoothie längts upp i sök här på bloggen, den här är med blåbär, hallon, lika delar mjölk och kokosmjölk, ingefära och lite vaniljpulver. Så gott och fräscht.

Inga systemkamerabilder med läskande bilder men ibland gillar jag snabba och naturliga bilder med mobil. Verkar som ni också gör det.

Såg förstås Eurovison igår men vet inte vad jag ska säga. Tycker inte alls om låten som vann, har inget med budskapet att göra. Gillade den verkligen inte.

Tycker Benjamin var fantastisk! Så snopet när han låg tvåa men sedan kom folkets röster. Cypern var grym, älskade även Danmarks bidrag, mäktig och grym låt.

Men vinnarlåten… puh. Smaken är verkligen olika. Det som är fantastiskt och alla är lika värdiga vinnare.

Nu ska Lucy få sin runda sedan blir det cykel igen. I eftermiddag sitter jag med alla bilder till boken, i morgon ska Annika från mitt förlag läsa hela mitt manus. Spännande!

Kram och ha en fin dag i solen.

2018-05-13 Hälsa
  • 2018-05-10, 14:32
  • 6

Härlig vecka vi har, sommaren är här! Jag sitter konstant med boken även om vi tar pauser ofta, men nu är det inte mycket kvar. Just nu sitter jag med efterord, det känns nästan overkligt alltihop. Men spännande!

Vi har varit i slottsskogen på en runda och i kväll ska vi ha picknick. Kanske vi får fira om jag hinner klart med allt idag. Hurra! Då blir det skaldjur.

Måste tipsa er om en god räkgryta som vi ofta lagar. Het räkgryta med kokosmjölk, vitlök och lime! En läsare frågade efter tips på räkgrytor och här är en av mina favoriter. Den är riktigt god och enkel att svänga ihop.

DSC_1558

DSC_1565

Recept 4 port

Räkor i Thaicurrysås 

1 kg räkor stora med skal
2 paprikor
100 gram sockerärtor
2 vitlöksklyftor
1 msk röd currypasta
1 msk kycklingfond
1 dl kokosmjölk
1 dl creme friache
1 tsk Sambal oelek
1 pressad lime

Gör så här: 

Skala räkorna, strimla paprikorna, jag använde röd och gul. Fräs grönsakerna i olja, tillsätt currypastan, fond, kokosmjölk. Låt koka ihop en stund. Vänd sedan ner räkorna hastigt. Garnera med persilja, pressa lite lime över. Det blir jättegott.

DSC_1578

Lucy älskar springa i Slottsskogen, det är så fint där nu.

 

 

 

  • 2018-05-07, 15:19
  • 10

Jag har precis varit ute på en runda i underbart väder i Göteborg, vilken sommarvärme! Men idag sitter jag varje minut vid datorn och korrläser varenda mening till min bok. Idag ska hela mitt bokmanus ska in och jag har fullt ös. Vägen till en färdig bok du har i handen är inte enkel, men det är pirrigt, spännande och väldigt roligt. Kan knappt tro det är sant, men det kräver också fokus till 100%.

Jag måste ändå ha mina 30 om dagen för att orka, förutom mina träningspass. Frisk luft och promenader eller löpning gör att jag mår bra. Ta på dig skorna och ge dig ut, njut av frisk luft och känn hur kroppen blir lugn efter en runda, få med dig din vän eller partner, det gör så mycket att få igång endorfinerna som blir din belöning. Tänk varje gång du tvekar att du vet det blir bra efteråt.

Gratis och enkelt. Bästa jag vet är att få komma ut på en runda, nu kan jag fokusera igen och då jobbar jag bättre. Blir en bättre människa helt enkelt, haha.

Kortvecka för många och vi ska få sommarvärme, vilken vecka vi har framför oss!

Vill ni ha mer träningstips förresten? Känns som många vill komma igång nu när våren är här, även om jag gärna förespråkar vardagsmotionen så vet jag man tappar farten ibland och då behöver man någon som kickar igång dig.

 

 

  • 2018-04-30, 18:22
  • 18

Ni vet att jag älskar bra produkter för kropp och själ, det inre och yttre hör ihop. Våren är här och jag vet att man kan känna sig vårtrött och behöver boosta kroppen.

Nu får ni pangpris på mitt vårpaket som innehåller Magnesium, Betakaroten och premium laxolja. Ord pris 677kr men nu betalar ni endast 499kr för alla tre!

Du beställer mitt vårpaket HÄR!

Magnesium vet ni vid det här laget hur viktigt det är att vi får i oss, har skrivit flera gånger om det här bland annat HÄR där ni kan läsa mer.

Sover du dåligt eller svårt att somna? Får du ofta kramp eller lider av migrän? Då ska du börja äta magnesium, känner du dig nedstämd så påverkar det även den mentala delen. Kroppen blir lugn. 

Läkare rekommenderar att vi äter magnesium för vi får inte i oss den viktiga mineralen annars.

Vi äter det varje kväll, sover så bra sedan jag började med magnesium och i är så många läsare som hör av er om att ni mår bättre sedan ni började med det.

Laxolja med omeg 3,6 och 9 är bra för hjärta och hjärna, rätt sorts fett är livsviktigt, studier har visat att just fiskolja kan hålla oss friska, förebygga sjukdomar och minska eller lindra besväret hos dem som drabbats av någon sjukdom. 

Omega 3 är bra för hälsan hos hjärtat och kärlen och kan rent av sänka blodtrycket. Vet att flera läsare frågat om blodtryck. Jag hade högre för några år sedan men fick ner det när jag blev av med stressen och började äta vitaminer, ökade även motionen. 

Betakaroten bidrar till att behålla en normal hud och ger en fin färgnyans när solen kommer fram, bra naturliga källor som morötter, ägg, mjölk och gula grönsaker. Innehåller 50mg betakaroten per kapsel.

Jag äter betakaroten även för att det är ett förstadium till vitamin A vilket innebär att kroppen kan omvandla betakaroten till vitamin A när den behöver det.

Vi behöver solen och måste vistas i solljus men sola med måtta, smörja alltid in dig och bränn dig inte.

HÄR hittar du mitt vårpaket med Magnesium, betakaroten och laxoljan.

Ord pris 677kr men nu betalar du endast 499kr för alla tre så det är ett riktigt bra erbjudande!

Jag älskar grönsaker och äter massor, det finns ingenting som slår färska grönsaker för hela din kropp men äter även viktiga mineraler och vitaminer som vi inte får i oss i den vanliga kosten.

Önskar er en riktigt fin Valborg, tänk att vi äntligen går in i maj!

 

 

 

  • 2018-04-23, 10:00
  • 10
 

 God morgon! Hoppas ni haft en fin helg i sommarvärmen, snacka om annat väder idag. Vi vaknade av åska och regn, hoppas det vänder för i veckan ska vi fotografera utomhus till boken.

Idag sker flytten av bloggen, håll tummarna att allt tekniskt fungerar. Jag går tillbaka till min gamla server på Cloudnet, de är superproffs så jag känner mig trygg.

Först vill jag tipsa er om en uppiggande smoothie! Eller juice om man späder med mer vätska. Apelsin, mango och ingefära. Otroligt gott och fräscht. Känns skönt att boosta kroppen med näring och frukter. Den måste ni prova.

Uppiggande hälsodrink-Solskenssmoothie  2 stora glas

2 apelsiner
2 dl fryst mango
2 tsk riven ingefära
1 dl äppelmust, kullamust (Eller vatten)
1 dl vatten (späd med mer vätska om ni vill ha som juice)

(1 msk kokos för smak)

Skala apelsinen och dela köttet i bitar, riv ingefäran och lägg ner allt i en mixer. Häll i vätskan och mixa tills en konsistens du vill ha.

Blir den för tjock, späd med mer vätska.

Man kan även ta i kanel eller kardemumma eller varför inte morot för ännu mer vitaminer. Kokos har jag ibland, blir så gott.


DSC_0557

Jag har blivit förkyld efter vi kom hem från resan, som ett brev på posten kom det efter den kalla flygresan med Norweigen. Många som sagt att det kan inte varit deras Dremliner vi åkte men det var just precis vad det var.

Häller i mig nyttiga smoothies och hoppas det inte blir värre. I veckan är det fullt ös, vi ska fota hela dagen i morgon, på onsdag kommer en tidning ner för ett reportage och vi ska även fota till helgen. Nu är det slutspurten för inlämning av mitt manus till min bok, känns fantastiskt! Är så glad för boken och det känns overkligt att den snart finns på riktigt.

Är på väg till Skövde och är med i radion klockan 11. Dags för månadens föräldrapanel! 100.3

Kram!

Uppdatering- Här kommer länken från radioprogrammet idag. Är alltså med i en föräldrapandel 100.3 en gång i månaden och idag var det en jobbig inledning med tanke på vad som har hänt sista tiden.

http://p4dela.sverigesradio.se/?id=7167

 

 

2018-04-23 Hälsa , , , ,
  • 2018-04-13, 13:30
  • 8

 

Innehåller annonslänkar för Ellos, Johannatoftbyshop, Clarks 

Detta har jag alltid med mig på resan, förutom Janne då. Haha.

God morgon från Fort Lauderdale, här är klockan nio och vi ska strax äta frukost. Vill tipsa er om några saker jag alltid har med mig i resväskan, det är många som frågar när jag packar vad jag brukar tänka på och det är ju olika för olika resor. Men det finns några saker jag alltid har med mig. Speciellt om det är varmare land.

Probiotika. Jag äter det varje dag, framförallt för att slippa magproblem men probiotika gör att du får bättre immunförsvar. Allt styrs från magen. Jag har inte känt av något i magen en enda dag på resan och då har vi rest i snart fyra veckor. Jag testade att äta detta i två månader innan vi åkte, har inte ens varit förkyld som jag annars lätt blir på resande fot. Så skönt! Äter förstås även mina magnesium och en bra kost. A och O. Detta har varit min räddning.

Håret mår bra av sol och värme, under sommaren växer håret mycket fortare men det är faktiskt en bättre luft för håret, vintertid är det hemsk luft och håret blir ofta torrt och flygigt. Jag bombar mitt hår med ren fukt och en bra olja. Detta har jag med överallt. Klippte faktiskt av en bit av håret häromdagen, blev så trött på det långa så 15 cm fick åka av.

Min svarta strandklänning HÄR  (Örhängen, lätta! Köpte på NK. Caroline Swedbom)

Har flera färger, bästa på resan är en skön strandklänning. Jag bor i dem så måste ha flera. Sätt upp banden så blir den festsnygg. Ett måste i sommar. Lätt att skölja upp.

Smycken väljer jag ut med omsorg för det får inte vara tungt, ett par favoritarmband och några lätta örhängen. Armbandet jag har med svarta klänningen har vi HÄR, det är galet snyggt på. Finns även i guld. Kolla in snygga örhängen på samma sida.

Söt leopard blus HÄR Svala toppar har jag alltid med, den här i leopard är snygg och även lätt att skölja upp och skrynkfri.

Bästa flip flopsen från Ilse Jacobsen, HÄR. Haft dem på alla mina resor, de går aldrig sönder och det är en skön sula att gå på. Jag gillar inte för tunna och platta skor.  Under 200kr på rean! Jag har även beställt två färger till. Hugg dessa, ni kommer älska dem.

Så, några tips jag alltid har med mig i väskan. Kommer mer tips, även en rolig tävling lite senare. Nu blir det frulle!

Ha en go fredag, puss och kram

2018-04-13 Hälsa, Mode / Skönhet, Resor
  • 2018-04-09, 15:51
  • 14

 

Innehåller annonslänkar för Ellos 

Nu har vi åkt  vidare till Fort Myers Beach på den västra sidan här i Florida. Så vackert och vi bor faktiskt rakt på stranden. Vi har bara 10 meter till den sköna vita sanden som är mjuk och skön att gå på.

Vi har runt 30 grader, det är stekhett men inte fuktigt så det är skön värme.

Här bor vi!

Vi går eller springer varje morgon före frukost, skulle inte klara av att inte röra på mig under resan, i Key West var det däremot galet varmt så då var det svårt att komma ut. Jag kan vara känslig för att träna när det är för varmt så jag proppar i mig probiotika så magen funkar och åt även två månader före resan, både jag och tjejerna. Peppar peppar, ingen av oss har haft problem med magen trots vi är borta länge. Så skönt!

Ingen förkylning på länge heller så det hjälper att få i sig det kroppen behöver. (Ska tipsa er om bra grejer)

 

Tips på snygga och billiga träningslinnen hittar ni HÄR. På rean! Jag har 4 par av dessa, tunna och sköna, måste vara skönt material när vi går i värmen. Hugg dessa linnen, de är underbara. Inte tighta men lätt att stoppa i. Träningskläder måste vara sköna.

Beställ både rosa och svart, jag har även vitt i detta HÄR!

 

Klockan är 11 hos oss nu, ser att klockslagen inte syns på mina inlägg, jag har mailat en kompletterande lista vad vi behöver ändra på här på bloggen, kom gärna med feedback och era åsikter, support och tech är snabba så de jobbar hårt för att fixa allt. Jag har ju vetat om att allt ska ändras sedan i höstas så vi har varit väl förberedda. Än så länge är det inte mycket strul men alltid lite småfix.

Känner gänget väl på Tailsweep och Bonnier vid det här laget så allt känns toppen att jobba med dem. Här sitter jag just nu och skriver till er och betar av mail, får skynda mig varje förmiddag eftersom vi ligger sex timmar efter er och kontoren går hem vid fem.

Igår skrev  jag massor på boken, känns underbart att sitta här på balkongen och skriva, vi hade en lugn och skön dag igår, tapas med ett glas vin på balkongen till solnedgången. Lika magiskt som i Key West.

Visst är det vackert? Vi bor på Best Westerns hotell som har ett magiskt läge på stranden. Janne hade flera frinätter så då passade vi på att bo här i 5 dagar tills vi åker vidare.

Har hört det äntligen börjar bli vår hemma! Tips på snygga shorts till era män, kolla in dessa som Janne tipsar om HÄR. 

Båda är supersnygga, såg det var bra pris nu så passa på innan de tar slut.

Dags att gå och bada!

Mina älskade tjejer åkte hem för några dagar sedan, åh vad jag saknar dem men vi hade drygt två härliga veckor tillsammans. Så glad över att vi kunde göra den här resan tillsammans.

Marilyn har slutspurten i gymnasiet nu så därför vi passade på att åka när hon hade påsklov, men hon fick ändå ta ledigt över en vecka så nu var det dags för skolan igen. Om två månader tar hon studenten, wohooo så kul med student igen!

2018-04-09 Hälsa, Resor
  • 2018-02-23, 14:26
  • 139

 Jag blir så trött på alla som klagar på människor som väljer att äta nyttigt. Uppriktigt skitförbannad blir jag. Jag fick precis nu meddelanden på Instastories där en tjej klagade på att jag fokuserade för mycket på träning, att jag borde peppa mer att alla gör som man vill. Det behöver ingen hjälp med, att förstöra sin kropp och sitt liv är många redan alldeles för bra på.

För fan, alla gör väl som de vill oavsett vad jag lägger ut. Det pågår rena mobbningen mot den som försöker leva ett hälsosamt liv, det är inget att uppmuntra. Jag fick en syrlig kommentar på ett möte nyligen att jag måste väl köpa en bulle till kaffet också, inte bara sitta där med en tråkig kopp kaffe. 

Varför måste jag det? 

När jag hade ett jobb där vi satt tillsammans i lunchrummet fick jag alltid höra pikar när jag åt min mat, lite så där spydiga kommentarer: ”Äter du kyckling och sallad nu igen?” ”Jaså ingen potatis idag. Bara grönt och tråkigt.”

Jag kräks på sånt, fullkomligt kräks. För vet ni, jag kan gärna svara: ”Jaså, äter du kebabtallrik med pommes nu igen? Hur kan du vräka i dig så mycket fett varje dag. Du blir ju bara tjockare och tjockare.”

Det är exakt samma sak, men så säger man inte. Faktiskt är gnället på den som äter nyttigt värre eftersom det uppmana någon att skada sin kropp.

Jag blir fullständigt galen när idioter klagar på hur andra äter när det är nyttig och näringsrik kost. Det är bara de som vräker i sig en massa skräp som klagar, skulle det sitta en till vid lunchbordet och äta nyttigt skulle inte den personen klaga. 

Det är enbart det dåliga samvetet från den som äter fet och onyttig lunch som gör att han eller hon vill gnälla. Så genomskinligt. Till er som är elaka och klagar på dem som väljer att leva sunt och nyttigt vill jag säga några saker:

Tänk om ni fick höra ständiga pikar om att det ni stoppar i er är fel.

Tänk om ni fick sitta och lyssna på tjat från arbetskollegor eller vänner om hur onyttiga ni är som är feta och väljer äta snabbmat eller fet mat till lunch.

Tänk om ni fick höra ”Nej minsann nu har du gått upp kring midjan igen. Nu är du för fet!”

När jag gick ner alla mina kilon hade jag ett helvete med alla som talade om att det är bättre att ha lite hull än vara för smal. Jag fick förklara mig, be om ursäkt. En del läsare sa att mitt huvud ser för stort ut till min kropp när jag är smal.  Tänk om jag skulle säga att ditt huvud ser för litet ut till din stora feta kropp.

Se dig själv i spegeln istället och tänk efter vad det är du vräker ur dig. Var och en väljer själv, men du kan inte gnälla på vad den dåliga maten gör med din hälsa, det hjälper inte.

Vill du fika varje dag med fika så gör det du. Jag väljer äta nyttigt och träna mycket på veckorna, här inne ger jag mina tips till de som vill lyssna. Övriga kan strunta i det. Till helgen lyxar vi till det med lite gott, för oss är det livskvalitet att röra på oss och leva ett aktivt liv. Vi mår bra av det.

Dags att skärpa oss, allihop! Även vi som måste höra spydigheterna om att vi äter kaninmat i stället för att förgifta oss själva.

Så nästa gång, ge igen med samma medel: ”Sitter du här och vräker i dig fett igen?”

 

2018-02-23 Hälsa , , , ,
  • 2018-02-22, 23:20
  • 65

Migrän från helvetet slog till i eftermiddags. Finns ingenting som är värre. Jag trodde jag skulle tuppa av. Jag kände det var på gång i morse men tänkte att det bara var spänningshuvudvärk och då hjälper motion. Men en timma efter min träning så började det banka på höger ställe. Alltid på en sida, som blixtrar. Dunk, dunk, dunk rakt igenom hela huvudet. Har man migrän på gång kan faktiskt träning framkalla det pga blodcirkulationen.

Någon som känner igen sig som också har migrän? Har ni tips?

Får panik när jag känner att en attack är på väg. Ni som har migrän vet vad jag pratar om. Man förstår inte den hemska smärtan, men det är egentligen inte smärtan i sig. Det är den otäcka, svajiga känslan, yrsel, illamåendet, känslan att svimma. Tappa kontrollen. Huvet nästan exploderar. Jag blir lika ledsen varje gång för får jag en sån attack måste jag ställa in allt och jag blir rädd. Marken rubbas under mina fötter. Magen ballar ur helt. Jag mår så dåligt!

Skulle storstädat här idag men ingenting blev gjort. Kunde knappt gå ut med Lucy. Såg ni en vilsen hundägare med solglasögon idag trots det inte var sol var det jag.

Man lär sig hantera attackerna. Spänna sig är det värsta man kan göra. Idag testade jag faktiskt fler avslappningsövningar, jag satte mig på golvet och fick börja eldanda. Man andas högt upp med stängd mun, snabbt in och ut. Magen ska åka in och ut.

Läste om att den yoga/meditationen var bra mot migrän. Sedan gjorde jag vissa yogaövningar. Lucy var med på mattan och jag började skratta när hon satt bredvid och nästan gjorde likadana övningar.

Migränattacken lugnade ner sig och den värsta attacken gav med sig.

Sedan kom den igen. Som en hård blixt rakt ner på höger sida. Då fick jag ta 100 mg Sumatriptan. Det hjälpte knappt. Fick ta betablockerare, då äntligen började det släppa. Tog även extra magnesium tabletter och sprayade magnesium (holistic ) vid tinningen. Till slut började det bli bättre. Puh.

Jag har blivit bättre på att hantera attackerna. För nu är den stort sett borta, hurra! (Vågar knappt skriva det för då kanske jag vaknar med migrän i morgon)

Jag försökte tänka lite som på mina tre förlossningar. Varje värk måste igenom kroppen som en våg. Jag andas, slappnar av, låter det gör ont och attacken ska bara igenom kroppen på något sätt. Som en värk. Stretar man emot en förlossningsvärk gör det ännu ondare. Eller hur?

Samma sak som på en förlossning. Rädsla och spänning gör det ännu värre. Jag hade ingen smärtlindring när jag födde Marilyn. Ville testa föda naturligt bara genom att andas. Det var häftigt! Men det tar vi en annan gång.

Jag har skrivit en hel del om hormonmigrän här inne kanske ni läst om ni följer bloggen. Ni kan annars läsa om det HÄR och HÄR. 

Jag har haft migrän vid mens eller ägglossning i 10 år. Från och till slår den till. Vissa perioder kan den hemska migränen sitta i 4 dygn. En gång över en vecka. Jag minns inte de dagarna.

Därför tar jag botox. Jag vet inte vad jag hade gjort annars. Ni som lider av svår migrän. Läkemedlet botox räddar livet på mig. Livet fungerar inte om man bli förlamad av migrän ofta.

Nu kommer attackerna inte lika ofta. Jag märker direkt när det är dags att fylla på botox, det får aldrig gå mer än tre månader. Nu är det snart dags och då smög sig migränen fram idag. Men mot att ha svår migrän flera gånger i veckan till en dag var fjärde månad, då förstår ni att det är en skön känsla.

Den här gången var det ägglossning som framkallade det tror jag.

Jag har funderat på hormonspiral för jag har för mig det hjälpt mig för flera år sedan, men samtidigt gillar jag inte ha hormoner i kroppen. (vet det är extremt lite men ändå) Tycker ni det hjälper ni som har?

Fråga mig om allt kring kvinnocykeln, graviditeter och förlossning. Jag är expert vid det här laget, haha.

Nu ska jag stänga datorn, alla mail har fått släpa idag.  Men skön känsla när man märker migränen börjar klinga av.  Är det rörig text och stavfel är det för jag inte ser bra idag.

Dessa jobbiga hormoner alltså, puh.

 

 

 

2018-02-22 Hälsa , ,

Idag har jag fikat med Anitha, Annicas kära mamma. Vi bestämde vi skulle ses i Göteborg eftersom jag ofta är där och Anitha bor i Borås sedan ett litet tag. Anitha och…

Innehåller reklam och annonslänkar för Kicks och Ellos  Slår vi värmerekord den här månaden? Vilken sommarvecka vi har framför oss, ska ju bli ännu varmare i veckan. Lördag ska vi på ett…

Visst är det kul med snygga hundprylar? Nu är det äntligen premiär för The dashingdogs.se som har massor med fint till våra fyrbenta älsklingar. Jag älskar deras fina bäddar, kolla in kylbäddarna nu…