• 2010-08-22, 20:03
  • 0

Eftermiddagen blev inte som planerat, en timme innan jag skulle stå i kiosken på fotbollsmatchen ringde dom och sa att matchen var inställd. Men ååååååå vad synd! :-D Haha, nejdå det hade varit trevligt att stå med Matildas mamma och dricka kaffe och träffa massa roligt folk. Men fick istället en hel eftermiddag över…. Ringde faktiskt en kompis, Helen som jag inte har träffat på länge och cyklade bort till dom. Vi satt i deras fina trädgård i timmar och pratade om allt. Så kul att ses! Tjejerna hade en rolig dag på sommarland och nu är dom hemma igen. Vi har ätit kvällsmat och jag blev så sugen på räkor! Vilken tur att jag köpte en burk igår. Tjejerna ville äta tacos. Igen. 

Är såld på Tzatziki så det fick det bli även fast det inte är den vanligaste kombon men man tar det man gillar!

 Veckan som gått: Lax, wokade grönsaker och limesås. Köttfärsröra (paprika, aubergine, lök) creme fraiche med tomat och basilika.

Pannbiffar med soltorkade tomater, fetaost och fräscha grönsaker, vegetarisk ärtsoppa, Tacos utan bröd.  I morgon blir det grekisk sallad till lunch och eftermiddagen ska jag fundera på. (planering…….)

Frukost: Kokt ägg, ibland äggröra, ibland stekt. Bacon, man kan ta lite grönsaker, korv, makrill i tomatsås,  keso… avokado, tomater med lite kryddor är också gott. Kaffe också förstås. INTE latte….Det får man till helgen. ;)

Man får planera när man kör diet. Handla hem så det finns i kylen. Tänk- håll blodsockret jämn nivå. LÅNGSAMMA kolhydrater…. ( inte vitt mjöl, vanlig pasta, snabbris, snabbmakaroner) Någon frågade om man kan “redan ta en ätdag”? Man gör vad som känns bäst själv. Jag har egentligen inte massa, massa kilon att gå ner, kommer köra igång med lite mer långsamma kolhydrater i veckan. Kommer skippa allt bröd, allt socker men lägga till gröt till frukost tex. Kommer köra en ätdag i veckan även fortsättningsvis eftersom jag då håller mig helt ifrån skräpet under veckorna. Därför det passar att köra ganska hårt. Men det där är olika, har man svårt för att komma tillbaka efter den dagen ska man inte göra så. Jag gillar ju att ha något att se fram emot, drömma mig bort och längta efter en kexchoklad gör mig bara peppad. Haha! Viktigt också, jag gör vad som passar min kropp. Varje individ hittar sitt eget sätt, men visst är det kul om vi kan lära av varandra.

Jag är väldigt pigg efter den här veckan, sover mycket mycket bättre. Ska bli intressant hur den kommande veckan blir när jag ökar på träningen.

NU blir det film….!!

PUSS mina fina bloggläsare. Hoppas ni fått svar på era frågor…. och har en skön söndagkväll!

2010-08-22 Mitt liv , , ,

Kommentarer

Rebecca 9 år sen

Bästaste bloggen det här, måste jag säga! Man blir så pepp och glad av dig. Kepp going! =)
Jag ska försöka mig på det där med maten lite tror jag, nu när man får lite idéer av dig. Tycker annars det e svårt att komma på vad man ska äta och kombinera.

Kram Becca

Skriv en ny kommentarSvara på kommentaren

* Obligatorisk

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Relaterade inlägg

Fredag och en skön helg väntar! Hoppas ni har en fin dag, jag har fått så mycket gjort idag, betat av massa jobbmail och samarbeten, en promenad med Lucy i solen och…

Har precis ätit en god omelett efter träningspasset, omelett mättar och går snabbt att svänga ihop. Jag tar oftast vad jag har hemma, idag blev det spenat, tomater, paprika och ost, kryddar…

Innehåller annonslänkar Vaknade på ett strålande humör idag, snart helg och en massa spännande saker händer nu, är så taggad för vår! Ja jag vet det är knappt slutet av januari, men…