• 2012-11-15, 14:35
  • 0

Har lite mer än en timmas lunch idag och då hinner jag träna. Idag ska jag springa så nu är löparkläderna på.
Solen skiner!
Springa och gå före frukost ger mig mycket. Nu märker jag insidan lår att dom äntligen inte längre går ihop. Belöning! Styrketräningen ger resultat. :)
Hur går det för er?
Nu jäklar ska jag springa, så mycket energi man får!
Puss

20121115-143503.jpg

2012-11-15 Hälsa

Kommentarer

Sarah 8 år sen

Hej Johanna!

Jag undrar varifrån du har köpt de svarta löparbyxorna med rosa mönster på. De var sååå snygga!

Annelie 8 år sen

Hej fina du! Längtar tills ditt stora inlägg om träning kommer. När blir det? Kram

Svar på kommentaren:
Johanna Toftby 8 år sen

Satt och skulle skriva klart ikväll, då strular datorn.
Satsar på morgondagen :))
Kram

AnnP 8 år sen

Det viktigaste när man tränar och speciellt springer är skorna inte kläderna.

Svar på kommentaren:
Johanna Toftby 8 år sen

Helt rätt :)
Riktigt nöjd över mina grymmaste löparskor. :)

Frida 8 år sen

Är det bara genom styrketräning man kan få bort fettet mellan låren? Eller kan man inte springa bort det? Jag springer mycket och tränar fotboll men det går ändå inte bort…

Svar på kommentaren:
Johanna Toftby 8 år sen

Frida – jag kör mycket kondition, förbränning och nu börjar det äntligen märkas. Styrketräning är ett måste för att tighta intill.
Och äntligen händer det grejer!
Vill inte dom går ihop som två dallriga limpor…
Dessutom- groparna och celluiterna är borta! :)))

Kör så det ryker!
Kram Johanna

Sara L 8 år sen

Åh jag längtar tills jag får börja träna igen! Nu är jag dunder förkyld…. Har vart träningsfri i snart 2 mån, så nu börjar jag bli sugen på det igen :)

maja 8 år sen

Du ser grymt fit ut! Vad har du för tips kring kosten? Jag tränar en del men jag misstänker att resultatet kommer i kombination med kost.

Ann 8 år sen

Men om man kopplar av med en underbar löprunda så njuter man ju. Och det märktes på kommentaren att du inte är träningsglad för då hade du inte stört dig på att får mår då jävla bra av träning. Vad är det för stressande med det?
Eller så är det bara så att folk tycket att olika saker är stressande. Det du ser som stress är värsta härliga känslan som sitter i hela dagen och gör dig pigg och glad.
Det är nog därför Johanna springer.

Maria 8 år sen

Härligt med träning :-) och extra kul när man märker ett resultat av det.. Det är ju det som får en att fortsätta..

Stor kram och ha en fortsatt trevlig och skön dag
// Maria

Lotta 8 år sen

Hej Johanna! Visst är det härligt med en löptur i höstsolen :-). Jag blir också sugen på en runda när jag ser dina fina bilder :-) Men jag kan tyvärr inte ge mig ut pga en segdragen förkylning… Var har du köpt dina fina kläder (linnet och byxorna)?
Kramar Lotta

jenny 8 år sen

Jäklar va du är duktig! Å snygg är du oxå!

Camilla 8 år sen

Varför inte koppla av när du har en ledig stund över eller lång lunch?
Varför inte bara ta en promenad, vad det nu är för väder där.
Allt fokuseras på träning varje ledig stund.
Jag är inget träningsfreak alls, utan njuter av mina lediga stunder.
Visst alla är inte lika, och tur är väl det, men det får vara med måtta.

Skriv en ny kommentarSvara på kommentaren

* Obligatorisk

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Relaterade inlägg

När jag var ute på min morgonrunda i dag så kände jag något nytt i kroppen. Jag hade energi igen! Jag kände mig piggare och kunde pressa på utan att känna mig svimfärdig,…

  17.30 ringer det på telefonen från ett dolt nummer. Jag blir skakig i kroppen, men samtidigt lättad. Hoppas det är läkaren! Jag ska äntligen få besked på mina provsvar. I tre månader har jag ätit…

Nu är vi i Göteborg efter några mysiga dagar i Varberg. Älskar hänga med tjejerna, vilka mysiga dagar vi haft. Det är inte så lätt att få till datum som passar alla,…

God morgon från en solig morgonrunda! Vi är kvar i Varberg i pappas familjehus, igår morse kom även min syster Linnea ner, även om det var lite regn och blåst hade vi…