• 2015-02-05, 23:19
  • 14

Vad kul att ni gillade hårinlägget! Jag håller på att svara på era frågor så fort jag kan. Har även fått frågor om “grönt hår”, styling och hur man touperar och det kommer här inne snart.

I morse åkte jag ner tidigt till Göteborg då jag hade flera roliga möten inplanerat. Första mötet var med Anette från Stadsmissionen och ska berätta mer i morgon om vad allt handlar om. Så kul!

Sedan mötte jag upp Janne och vi käkade en lunch med en hockeykompis som vi håller på att planera ett projekt med. Käkade en god sallad på Condeco före första träningspasset.

DSC_0335

IMG_4453

Jag och Johan körde axlar och rygg på Nordic Wellness.

IMG_4471

Johan är också den som hjälper mig med utmaningen. Hur går det för er?

Dag 18!

55 Squats 

45 Utfallssteg 

40 Höftlyft 

35 Crunches 

Körde två pass faktiskt på gymmet idag då jag gick med Janne och Amanda ikväll. Nu trappar vi upp och det kommer bli mycket cykling framöver. ;)

IMG_4465.JPG

 

Har även hunnit med att göra fransar hos duktiga Linda på Main. Bild kommer. Effektiva dagar gillar jag.

Sist men inte minst, veckans krönika  Den handlar om #godisstopp och vad jag tycker man kan göra mer. Hur går det för er som kör? Kanske några  bra tips på mellanmål till dom som precis vill bli av med sitt godissug? Skriv gärna ner! För det är skrämmande hur mycket godis vi vräker i oss i Sverige.  Tycker det är en fantastisk kampanj och var med du också! Nu är det många tusen redan som gillar sidan på fb och peppar varann.

Krönikan hittar i GT/Expressen HÄR.

IMG_4428

Jag älskar färsk ananas och kokos. Mums! Enkelt och gott kvällsmål. Åt förstås mat efter sista träningspasset.

Nu ska jag gå igenom en text till en tidning som ska vara klar tills i morgon och sedan ska jag krypa ner bredvid darling. 1 månad har jag haft min ring på fingret idag. Underbart. <3

Kommer sova skönt.

Kram!

 

 

Kommentarer

Anna 4 år sen

Lite nyfiken på vilka som har hoppat på den här utmaningen. Är det ni som verkligen behöver det, eller är det ni som inte egentligen har något problem med stort sockerintag?

Svar på kommentaren:
Johanna Toftby 4 år sen

Dom flesta som kör utmaningen gör det nog för sin egna skull ;)

Birgitta 4 år sen

Mycket bra Ola. Det du skriver stämmer verkligen!! Övervikt handlar ej bara om lösgodis o sött utan massa fett o alkohol oxå

Svar på kommentaren:
Johanna Toftby 4 år sen

Kära Birgitta. Nu är ju kampanjen just om socker för svenskarna är sockerberoende, hälften av alla svenskar är överviktiga och vi äter enormt mycket godis. Våra barn dricker knappast alkohol och det är just därför dom dragit igång detta. Barnen är vår framtid.

Birgitta 4 år sen

Kära Johanna. Vilka barn gör magsäcksoperationer. Allt handlar om lagom av allt. Tänk om vuxna kunde lära sig det.

Svar på kommentaren:
Johanna Toftby 4 år sen

Just nu ska dom göra ett försök att magsäcksopera överviktiga 13-15 åringar här i sverige så dom har även börjat med barn.

Ola Serneke 4 år sen

Hej Johanna

Har under ett antal dagar läst diskussionen om godis och hur vi svenskar kan äta så mycket godis.

Svaret på den frågan är väldigt enkel – vi gör inte det…

Utmed hela svensk – norska gränsen så säljs det kopiösa mängder med godis till norrmän.

Detta är på grund av den sockerskatt Norge har.

Se till exempel ett bolag som Gottebiten vilka omsätter över en miljard och då nästan helt uteslutande till norrmän…

http://mobil.allabolag.se/viewcompany.php?orgnbr=5562757236

Detta är bara ett av alla 100 tals butiker som överfylls med norrmän som köper godis, kött och andra högskattade produkter.

Således så måste ni ta bort all denna godisförbrukning så ser ni snart att svenskar inte äter så mycket.

Kan inte låta bli att skriva detta nu när det blivit sådan diskussion om detta.

Givetvis är det helt rätt att inte äta godis men fakta som sägs att svenskar äter så mycket godis stämmer inte.

Ha det gott!

Med Vänlig Hälsning

Ola Serneke

Svar på kommentaren:
giggi 4 år sen

Bra där Ola, så tråkigt när saker bara ses från ett håll, och lite oproffsigt verkar det allt, att dra igång en sån här sak bland alla bloggare, utan att veta det här

Johanna Toftby 4 år sen

Varför är då hälften av alla svenskar överviktiga? Över 8000 (!!) Magsäcksoperationer säger en hel del…. Skrämmande.

HannaB 4 år sen

Utmaningen går bra! Perfekt de dagar jag inte hinner träna annat.
Har inte heller problem med att bara äta några bitar godis de gånger jag gör det, skönt!
Det är dock lite skrämmande hur mycket sött en del äter på tex konferenser, där det oftast finns mycket sött att bara ta
Kram

Jeanette 4 år sen

Bra krönika Johanna!
Det som är så skrämmande är ju också att små barn får åldersdiabetes pga fel kost och för mycket socker. Jag tror att bara att minska på godis och läsk skulle göra stor skillnad för många, både vuxna och små. Det måste finnas gränser från föräldrars sida, får spader när jag ofta ser mammor på bussen ge sina barn läsk i vällingflaska…

Åsa 4 år sen

vad kul att du ska cykla girot! Själv så är jag en inbiten landsvägscyklist och cyklar Vättern +lite andra lopp! Skitkul! Jag har fastnat i keso och blåbär toppat med lite hackad mandel och kanel!! Mm så gott till mellis! Ha en go helg till alla er som i te jobbar! Själv så gör jag det!! Kram

Lotte 4 år sen

Jag kommer aaaaldrig sluta med lösgodis ;-) Fast jag tillhör ju inte dom som vräker i mig precis. Äter en näve sen är det bra. Har inget speciellt sug efter det i veckorna, så länge jag äter bra mat, men slarvar jag med maten så kommer godissuget ;-)
http://lotte4.blogspot.se

Svar på kommentaren:
Anna 4 år sen

Lotte, om alla ändå tänkte som du:) Alla olika dieter och godisstopp m.m medverkar till att vi bara blir större och större. En varierad kost, träning och måttlighet i godsaker är det bästa. När vi misslyckas med dieterna och godisförbudet, vad händer då? Vi vräker i oss istället. Och vad händer då….

Skriv en ny kommentarSvara på kommentaren

* Obligatorisk

Denna webbplats använder Akismet för att förhindra skräppost. Läs mer om hur dina kommentarsuppgifter behandlas.

Relaterade inlägg

Har ni en haft en fin måndag? Visst är det alltid lite skönt när den är gjord. Sedan går veckan bara av farten. Jag började med en PW på 4 km raskt…

Alla pastalovers, har ni gjort den här enkla men goda pastan med västerbottenost och kantareller? Nytt recept. En magisk kombo. Pastan går supersnabbt att laga så det här är inga krångliga saker…