• 2015-03-27, 15:17
  • 4

Jag har kört Bodypump och fredagsfeelingen är på topp! Efteråt dricker jag hallonpucko. Yes, det är lika gott som det låter. Milkshake fast bara nyttigheter. Mumsfilibabba!

IMG_7446

Hallonpucko  (Man kan ju smaksätta med precis allt… chokladmilkshake får det bli nästa gång tror jag)  Underbar smoothie! 

1 dl hallon

1-1 1/2 dl casheawmjölk

Casheawmjölk:

2 1/2 -3 dl cashewnötter

1 liter vatten

Blötlägg nötterna i vatten över natten.

Skölj bort vattnet noga. Mixa med en liter nytt vatten, tillsätt en nypa salt. Sila mjölken i en finmaskig påse eller sil. Pressa ut så mycket vätska du kan.

Mjölken kan sparas i kylen 3-4 dagar.

Blanda mjölken och hallon i mixern.

Wohoo!

DSC_0605

Iskall!

DSC_0612

Träning avklarad och jobb vid datorn är också klart. Nu tar jag helg, ska röja undan här och åka och handla lite gott vi ska ha i kväll.

Hoppas ni har en fin dag!

Puss

Kommentarer

Sara S 5 år sen

Wow vad vältränad du är! Du ser så stark ut och inte bara smal, det är inspirerande! Ska strax ut på en långpromenad, underbart väder idag! Trevlig helg! Kram

Diana D 5 år sen

wow vad god den där smoothie’n såg ut! Ska snart också köra ett pass men det får bli efter att barnen kommit hem för att inte bli avbruten mitt i träningen. (Tränar hemma)

Lotte 5 år sen

Härligt med lunchpass :-) Hoppas ni får en mysig kväll
http://lotte4.blogspot.se

Skriv en ny kommentarSvara på kommentaren

* Obligatorisk

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Relaterade inlägg

Jag älskar tipsa er om massa goda recept till middagar och kalas som även genererade i en bok Middag hos mig! Enkla, goda recept för alla middagar och högtider. Men jag gillar…