ANNONS

Hallonpucko är gott efter träningen! God Smoothie

/
DSC_0608


Jag har kört Bodypump och fredagsfeelingen är på topp! Efteråt dricker jag hallonpucko. Yes, det är lika gott som det låter. Milkshake fast bara nyttigheter. Mumsfilibabba!

IMG_7446

Hallonpucko

 (Man kan ju smaksätta med precis allt… chokladmilkshake får det bli nästa gång tror jag)  Underbar smoothie! 
1 dl hallon
1-1 1/2 dl casheawmjölk
Casheawmjölk:
2 1/2 -3 dl cashewnötter
1 liter vatten
Blötlägg nötterna i vatten över natten.


Skölj bort vattnet noga. Mixa med en liter nytt vatten, tillsätt en nypa salt. Sila mjölken i en finmaskig påse eller sil. Pressa ut så mycket vätska du kan.
Mjölken kan sparas i kylen 3-4 dagar.
Blanda mjölken och hallon i mixern.
Wohoo!

DSC_0605


Iskall!

DSC_0612

Träning avklarad och jobb vid datorn är också klart. Nu tar jag helg, ska röja undan här och åka och handla lite gott vi ska ha i kväll.


Hoppas ni har en fin dag!
Puss

4
© Bonnier Magazines & Brands AB, 105 44 StockholmTelefon: 08-736 53 00