• 2015-04-09, 22:59
  • 12

Ja, då var den här hockeysäsongen slut. För ett litet tag iaf. Nu börjar barmarksträningen och i september är det nya tag och Frölunda starkare än någonsin. Är ju sånt hockeyproffs vid det här laget så jag vet vad jag pratar om. ;)

I alla fall. Vi hade en väldigt rolig resa ner till Växjö igår med ett härlig gäng, tack för sällskapet och en trevlig kväll. Förutom att vi förlorade då.

Växjöhallen var väldigt fin men vad liten den var? Vi satt jättebra, åt en fantastik buffé och stor eloge för att det var riktigt fräscht, god och vällagad mat. Oxfile, fläskfile och massor av goda tillbehör så vi var nöjda och belåtna kan jag säga när matchen drog igång.

IMG_8424.JPG

Goa gubbar va?! Här satt vi helt perfekt, ändå nära och man såg allt och kunde hämta kaffe eller något gott att dricka.

IMG_8428.JPG

IMG_8429.JPG

Grattis Växjö men nästa år är vi med igen. =)  Ska bli spännande att se hur det går mot Skellefteå.

Idag har jag jobbat hela dan  Skövde, haft så goa kunder. Har bokat möten, ringt en del kring bloggträffen och styrt upp nästa veckas projekt som jag ser så fram emot.

Trött som jag vet inte vad när jag kom hem och tunga ben. Kände inte det minsta för att gå och träna men då är det bara att bestämma sig och ge sig ut bara. En timma drygt blev det på cykeln och löpning. Skönt att köra cardio och konditionsträning, för i morgon ska jag köra Bodypump på lunchen, wiiiii!

IMG_8451

Skönaste känslan är efteråt. Jag flyger fram, mår så mycket bättre och livet leker! Mat i kväll blev biffar med rotgrönsaker jag körde en stund i ugnen med lite örter, olivolja och havssalt. Jag försöker äta bra mat mycket vitaminer för jag tänker inte bli sjuk. Vägrar! Säger det igen. Kör ni hård träning och får ont i halsen eller bli krassliga om och om igen? Det är kroppen som bryts ner efter träning och det som gäller då är att fylla på med mycket nyttigheter, vitaminer och mineraler för att bygga upp kroppen igen. Detta är ganska vanligt när man ökar på belastningen eller precis har kommit igång att träna. Jag har varit där själv….. jättefrustrerande.

Ge inte upp, var ute mycket i friska luften, ät bra mat och även extra D-vitamin. Vi har alldeles för lite sol här i Sverige och D-vitamin är viktigt för vårt immunförsvar.

Måste visa några fina bilder på våra mössor jag fått.

IMG_8476.PNG

Åh så fina! Här är Linda (bloggen) som är både min vän och kollega. Hennes söta dotter heter Tuva och har vår barnmössa i rosa.

IMG_8477.JPG

Kolla dessa grabbar då! Jag smäller av så coola. Det är Annica Thimbergs fina killar som ni kanske känner igen? Dom har också våra mössor.

Vill ni beställa mössorna, finns alltså både vuxna och till barn i rosa leo och blå camo.

Maila [email protected]  Där får ni ett autasvar med all info ni behöver.

Även om våren är på väg är det coolt med snygg mössa och framförallt ha dom till hösten. Finns en del kvar men börjar ta på dom såg jag sist.

IMG_8479.JPG

Titta vilken fin familj. SÅ snygga ni är allihop!

ÅH underbara Annica, idag har jag tänkt på dig. Hon kommer skriva här i dagarna för jag vet många undrar hur hon mår och hur allt går. Hon mår bra, men har varit på  sjukhuset idag för att kolla upp något dom ville ta prov på i näsan. Jag kan förstå ångesten och rädslan över metastaser så fort något inte känns bra… (Annicas ord)

Så det är viktigt att dom undersöker ofta om det är någon avvikelse. Jag ska ringa henne i morgon och kolla hur det är med henne och kanske också hon har ett inlägg klart till er.

I morgon är det fredag och jag är ledig från salongen. Just den dagen betar jag av allt annat som jag inte hinner med på veckorna när jag står bokad med kunder. Ska även greja här hemma, städa och vara ute en del och hoppas det blir sol!

Ta hand om er, vi hörs snart. Har två recept som ligger i bloggen som kommer i morgon. Het räkgryta och Cheesecake från vårt påskkalas.

Puss och kram

Ps det har varit väldigt mycket strul med att kommentera i tävlingen där ni kan vinna två Gant klockor tyvärr. Nu är det fixat! Jag har ett helt öppet kommentarsfält här inne så det är bara att skriva på. Lycka till igen!

2015-04-09 Hälsa, Mitt liv

Kommentarer

Anna 5 år sen

Vill bara tacka för en fantastiskt bra blogg, läser den varje dag .
Man blir så inspirerad och glad av att läsa om din träning och dina projekt.
Du verkar dessutom vara en person med båda fötterna på jorden som vågar bjuda på dig själv.
All heder!!!;)
//Anna

Svar på kommentaren:
Johanna Toftby 5 år sen

Vad roligt att du trivs här inne!

Ha en fortsatt trevlig helg!

kramar Johanna

Marie 5 år sen

Åhh vilka snygga solbrillor! Är det RayBan? Har länge letat snygga men inte hittat “rätt”. Berätta gärna märke o modell så jag kan kolla upp dom!! ☺☺
Tusen taaack på förhand!

Agneta 5 år sen

Godmorgon:)
Skönt att idag vara ledig:))
Idag en mysig fika i stan:)
Kram från Gbg

maria g 5 år sen

J fick ta värktabletter en period o v förkyld i en månad.
provade med pressad ingerfära o citron dom g så
på det fiket m att svepa det ojoj starkt s satan m gjort
det några gånger. O tar nu både d vitamin o järn.
men nu har vi ju bra väder önskar dej en fin o mysig
helg kramis.

koehler 5 år sen

Tack för din kommentar fina du!:*
http://fames.se/koehler

Sussie 5 år sen

Hej!
Har beställt dina mössor o jag undrar hur lång tid tar det tills man får hem dom?
Jag fick ett svar att dom var på väg den 2/4.
Idag blir det en pw i solen och lapa D vitamin =)
Ha en bra dag för det ska jag ha!!!!!!

Svar på kommentaren:
Johanna Toftby 5 år sen

Hej Sussie!

Va? fel adress? Maila : [email protected]

ha en fin fredag! Kramar!

Sussie 5 år sen

Mössorna kom igår!!!!!
Snygga är dom

Svar på kommentaren:
Johanna Toftby 5 år sen

Vad kul!! Härligt att du gillar dom.

kramar Johanna

Anna 5 år sen

Hej och tack för en bra blogg!
Vilka vitaminer rekommenderar du?
Jag är en typisk sån som får förkylningar hela tiden och kan inte träna, så frustrerande.
Ha en skön dag!

Lotte 5 år sen

Vilka snygga mössor :-)
Vilket härligt väder vi fått! Är ute mycket om dagarna + att mannen körde 93 mil fram o tillbaka inatt o hämtade en hundvalp så nu ska vi motioneras mer med :-) Ha en härlig fredag!!
http://lotte4.blogspot.se

Skriv en ny kommentarSvara på kommentaren

* Obligatorisk

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Relaterade inlägg

Innehåller annonslänkar  I dessa tider är det viktigare än någonsin att ta vara på de små sakerna i tillvaron. Det som gör mig glad utan att egentligen vara någon stor grej. Här…

Innehåller annonslänkar Solen skiner! Nu är nog värmen på väg, tror ni inte det? Vi ska ha 17 grader på måndag, tror ju nästan inte det är sant. Man måste njuta och…