• 2020-01-27, 09:58
  • 7

Måndag och ny vecka! Jag har precis druckit min gröna favoritjuice och ska ner till gymet. Körde ben i helgen så idag blir det styrkepass och fokus överkropp.

Härligt att fokusera på bra mat och träning hela veckan, planera in vad du ska träna så har du en plan.

Har ni testat den här gröna drinken? Jag älskar den. Finns även flera smoothies med i min bok Middag hos mig!

Grön nyttig superjuice med passionsfrukt och citron. Gjorde varsin till mig och Janne i helgen, nu svängde jag ihop en före gymet. Det går snabbt, handla hem om du inte har så tar det bara några minuter att mixa den. Jag gillar inte gröna smoothies som är för tjocka så jag gör den som juice. Spenat, ingfära, citron, passikonsfrukt. Otroligt god och fräsch.

Grön nyttig juice 2 stora glas 

2 dl osötad äppelmust (kullamust) eller pressade äpplen
2 dl vatten
1 pressad apelsin
1 pressad citron
1 stor näve färsk bladspenat
2 passionfrukt
2 msk färsk riven ingefära
1/2 -1 tsk gurkmeja
1 tsk kokoksolja

(avocado om du vill ha den mer mättande och något tjockare)

Gör så här: Pressa citron och apelsin och häll i, jag tar med köttet från apelsin också. Skrapa ur passionsfrukten, häll i alla ingredienser och mixa rejält i en mixer. Häll upp i två glas och njut av en nyttig god hälsodrink. Jag älskar den!

 

2020-01-27 Recept

Kommentarer

Helene Svensson 4 veckor sen

Hej, snyggt tränings linne du har vart är det köpt?
Fick din bok av mina tjejer och den är super.
//
Heléne

Svar på kommentaren:
Johanna Toftby 4 veckor sen

Tack! Det är Odd Molly, skönt material också.

Åh vad roligt! Hoppas du har glädje av boken!

Kram

Maria 4 veckor sen

Ska också ta mig till gymmet för lite träning efter jobbet 😊 ska bli skönt efter att ha varit sjuk. Så typiskt när man satt igång och så blir man dålig. Men det är bara på det igen och börja försiktigt och öka på vart efter 😊
Hoppas du får en riktigt fin dag.
Kram
Maria

Ulrika Hultberg 4 veckor sen

Den måste man testa . Den ser god ut och nyttig. Ha en bra dag och en underbar vecka. Så ses vi i nästa inlägg i bloggen.
Kram Ulrika

Svar på kommentaren:
Johanna Toftby 4 veckor sen

Ja gör det, syrlig, stark och god- älskar gröna nyttiga drinkar.

Ha en fin måndagkväll, kramar

Christina 4 veckor sen

Hej, tack för bra tips! Men har köpt fast kokosolja, det blir klumpig i smoothie. VIlken använder du??

Svar på kommentaren:
Johanna Toftby 4 veckor sen

Blir den? Jag har Kung Markattas, även Katrins Clean eating som är bra!

Skriv en ny kommentarSvara på kommentaren

* Obligatorisk

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Relaterade inlägg

Tusen tack för alla era stöttande kommentarer efter rättegången igår. Idag har jag inte varit pigg kan jag säga. Jag har känt mig som i ett töcken. Totalt slut. Men också en…

Innehåller annonslänk till Ellos  Vad gör ni idag? Här i Göteborg är det riktigt busväder och vi ska äta lite sen frukost och gå till gymet strax. Vill tipsa er om att…

Tusen tack för alla era stöttande kommentarer efter rättegången igår. Idag har jag inte varit pigg kan jag säga. Jag har känt mig som i ett töcken. Totalt slut. Men också en…