• 2020-07-14, 22:30
  • 28

En liten kvällshälsning innan jag loggar ut, har druckit min favoritdrink och mosat i mig paprika som snacks.

Visste ni att det är smart att äta vissa grönsaker ihop för att kroppen ska ta upp det lättare? Spenat innehåller mycket vitaminer och antioxidanter, men jag äter det för att få i mig så mycket järn jag kan. Ta röd paprika till så får du C-vitamin. Broccoli och tomat är också bra ihop. Har ätit så galet mycket jordgubbar nu så måste hitta andra bra saker med mycket järn i.

Har ni tips kanske? (Klarar inte inälvsmat dock) Äter även dubbel dos järntabletter som jag måste. För er som vill läsa vad som hänt skrev jag om min järnbrist HÄR. Kanske kan hjälpa någon som också haft svåra symtom.

Min gröna passion med spenat, citron, apelsin, passionsfrukt, älskar den här gröna fräscha juicen.
Grön passionsjuice 2 stora glas
4 dl osötad äppelmust (kullamust) eller pressade äpplen
1 pressad apelsin
1 pressad citron
2 stora nävar färsk bladspenat
2 passionsfrukter, köttet
1-2 msk färsk riven ingefära
(1 avocado om du vill ha den mer mättande och något tjockare)

Gör så här: Pressa citron och apelsin och häll i, jag tar med köttet från apelsin också. Skrapa ur passionsfrukten, häll i alla ingredienser och mixa rejält i en mixer. Häll upp i två glas och njut av en nyttig god hälsodrink.

Har beställt lite nya inredningsgrejer, blir det båt nu så kommer bland annat dessa att flytta in. “Köp inte för mycket inreding nu säger Janne varje dag. Hehe.

Visst är det lite fint? Lykta och brickor köpte jag från Artwood. Hittade en del från Lexington på NK som var 50% rabatt, kika in där om ni är i Göteborg. Så duktig och härlig personal. Tjejen var grym. Går hellre långa omvägar för att handla hos en som är trevlig och ödmjuk än personal som sitter på röven och inte ens hälsar.

Allt var förstås inte på rean, varför hittar man annat som förstås är på ord pris. Alltid.

Och mina guldjuveler kom idag. Beställde dessa för två månader sen, min födelsedagspresent. Båtlivet kräver inte bara praktiska skor, eller hur? Måste vara snygg på bryggan också.

Fotad med blixt, vissa ljus är det rosé.

Vissa ljus, guld..

Vi hörs i morgon, då ska jag berätta om mina nya provsvar.

Natti natti

  • 2019-01-30, 10:12
  • 2

God morgon!

Har precis druckit en grön juice, har ni testat? Jag älskar gröna juicer. Känns som man vaknar till, massor med nyttigheter som smakar syrligt och gott.

Denna är med äppelmust, apelsiner och ingefära, jag tar även i kokosolja, bra för hela din kropp och blir god smak. Jag köper gärna Kung Markattas.

Receptet HÄR. 

Den var så god! Lägg i avocado om du vill att den ska mätta mer, vi hade även mer citron.

Idag kommer de mörkrosa stolarna jag beställde! Om bara en timma, så kul det ska bli att se hur det blir.

Har mycket samarbeten att fota här hemma idag så ska sätta fart, har lovat Marilyn att laga laxgratäng med sparris, har ni gjort den? Ska tipsa er sen.

Ha en riktigt härlig dag!

 

2019-01-30 Johanna Toftby, Recept
  • 2018-12-10, 17:00
  • 13

Vet ni vad! Idag är det premiär för min nya receptmall här på bloggen! Ni är väldigt många läsare som önskar ännu mer recept och att man enkelt ska kunna skriva ut receptet. Jag lyssnar på er och har anlitat mina duktiga webbkillar att bygga om sajten och lägga in den funktionen. Recept har jag gott om och mer ska det bli.

Först ut en grön god juice med massa nyttigheter. Den här är riktigt fräsch och god! Äpple, spenat, ingefära, passionfrukt.. se recept längre ner.

 

 

 

Grön juice med passionsfrukt och ingefära

Skriv ut recept
Tid:
10 min
Antal portioner:
2 st

Grön superjuice

Grön juice som boostar, smakar ingefära och mycket citrus.

Gör så här

Pressa äpplen i en juicecentrifug eller häll kullamusten i din mixer. Pressa apelsiner så du får saft, har du en bra mixer kör du även med köttet från apelsinen. Riv ingefäran på fint rivjärn, skrapa ur passionsfrukten, lägg allt i din mixer, även spenaten. Mixa allt några minuter, häll upp i stora glas och njut!

3 dl

Äppelmust, Kullamust

2 st

Apelsiner

1 msk

Färsk riven ingefära

2 st

Passionfrukt

1 st

Citron

2 dl

Färsk bladspenat

2 tsk

Kokosolja, gärna med kokossmak

2018-12-10 Recept ,