• 2017-10-19, 13:20
  • 12

Ingefärsshot dricker vi varje morgon, jag älskar det! Lisa-Marie började för några veckor sedan för hon tyckte vi skulle ta det i förebyggande syfte, inte bara när man blir sjuk. Så är det ju faktiskt, vi häver ofta i oss extra näring och boostar kroppen bara när man känner det är något på gång men boosta kroppen i förebyggande istället så håller man sig frisk i vinter.

När jag visade en bild på instastory var det många som skrev och ville veta vad det innehåller.

Det är busenkelt! Jag gör det enkelt annars fortsätter jag inte, jag tror många känner igen sig.

1 ingefärsshot:

1 pressad citron
1 tsk riven finriven färsk ingefära, riv över skål så saften kommer med
2 tsk vatten
Mindre än 1/2 tsk honung

Rör om och häll i ett litet glas och drick. Jag älskar det och man blir beroende. Ingefära är bra mot det mesta, man kan även ta i vitlök, chili, gurkmeja. Bra att kombinera med fler nyttigheter och när du vant dig vid att ta denna varje morgon vill du inte sluta.

Så fräscht och man vaknar till. Jag äter även Aroniabär varje dag som jag tar i min smoothie. Mängder med C-vitami och bland det nyttigaste bäret du kan äta. Recept HÄR.

Jacka Tiger glasögon Louis Vuitton

Nu är jag på tåget upp mot Stockholm och är snart framme. Viktig kväll och extra kul att bära blått idag. Jag ska på en viktig bokrelease för Blå kokboken! Även möte och träffa Linda innan releasen.

Njut av härligt bitande höstväder idag. -1 i Skövde när vi skulle ut!

#blåkokboken #mustaschkampen #cancerforskning

 

 

  • 2015-03-17, 20:46
  • 8

Dagens runda på 7 km före frukost var bitande kallt men när jag kommit igång och varit i solen blev det riktigt skönt. Kan inte vara utan dagsljus och passar på så fort jag hinner att röra på mig utomhus. 30 min är bättre än inget om ni har stressig vardag och nu är det ju så skönt att det är ljust längre på kvällarna. Mössan frågar många efter på instagram. Den finns i rosa och även barn och snart kan ni beställa!

Dagens bästa shot-tips är den här lilla starka godingen jag gjorde efter rundan. Ökar blodcirkulationen och har du någon förkylning på G är det super. Starkt och syrligt på samma gång. Tyckte den blev grym.

DSC_0299

Stark shot- Håll dig frisk.

1 nypa Cayenpeppar

1/4 Vitlöksklyfta

12 g Färsk ingefära

1/2 apelsin med köttet

1/2 pressad citron

1 tsk Agavesirap

Kör allt i mixern och det blev en shot som glaset ovan. Men man kan också hälla det i en vanlig smoothie. Den var uppiggande och tror den gör susen.

IMG_6921

Slurp!

Gillar ni leopard? I do!

Nästa tips blir en snygg Zip leo från Happiness som jag kommer bo i i vår. Jag har flera toppar från happiness och det är riktigt bra kvalité som inte blir förstörda när man tvättar.

DSC_0305

Jeansen är gamla från Just R, Blueco men skorna är nya och märket är blue on blue från Melrose.  Guldfärg och supersköna)

Vill ni kika på tröjan hittar ni den HÄR. Tror den finns kvar.

IMG_6927

Detta inlägg började jag skriva före jag och L-M gick till gymmet sedan blev klockan mycket och vi hade ett pass vi ville på. Idag körde vi Latin Jam! Högt tempo och så rolig dans. Skön musik och man flyger fram på passet. Marilyn är tyvärr förkyld så hon stannade hemma lilla pluttisen.

Måste sätta fart med maten, pannbiff med fetaost och tsatziki blir det idag. Ska testa en Dadel balsamvinäger jag fick av en kund till salladen.

Puss så länge, måste sätta fart här.

IMG_6957