• 2015-04-07, 23:45
  • 49

Nu ska vi fira!

Idag är det exakt 1 år sedan jag körde igång med min alldeles egna blogg och sajt! Fantastiskt! En overklig känsla att äga sin blogg, att få bestämma och forma den precis som man själv vill. En dröm men också ett hårt slit. Den här sajten hade dock inte funnits utan hela mitt team som hjälper mig att driva den så här bra som jag tycker dom gör det.

Linda.Vad hade jag gjort utan dig här. Hon är den som roddar ihop alla samarbeten, alla annonsörer och har även ganska mycket koll på förfrågningar, event mm om jag inte hinner svara. Hon är även den som syr ihop allt med säljteamet, som är ett supergäng och gör ett jättejobb. Hon hjälper mig även med allt tekniskt och är länken till många som ligger bakom portalen.

Mats. Du är superproffset som alltid fotar så fina bilder! Han har både plåtat och sminkat mig till headerbilden ovan. Nu ska vi strax plåta nya bilder till en ny header.

Bilden nedan är från Mats som hade den på sin instagram.

IMG_8348

Erika är också en grym tjej som har format och gjort hela den här sajten. Jättduktig och fina färger som jag gillar.

Janne. Utan dig är jag ingenting. Love you!

Janne hjälper mig med oerhört mycket. Är skarp, har koll och styr upp mig när jag stressar. Vi kompletterar varandra väldigt bra och därför vi även har företag tillsammans med stora projekt på gång. Framförallt, vi skrattar och har väldigt roligt ihop.

Men utan ER finns ingen blogg alls.

Vill tacka er fina läsare för att ni följer min vardag här inne varje dag. Ni är så många som ofta skriver, mailar, kommer fram på stan eller skriver på facebook.

Tusen TACK från mitt hjärta för att ni läser min blogg. Jag brinner för att peppa, inspirera och dela med mig av livet. Jag får energi av er och hoppas jag kan hjälpa någon med tex träning eller något recept eller kanske bara kännas som en vän. För bloggvänner är nästan som vänner, fast man ändå inte träffats. Visst är det skumt?

IMG_8346 2

Nu till två fantastiska roliga saker. Eftersom jag firar 1 år idag vill jag fira det ordentligt. Jag kommer i morgon köra en tävling där ni kan vinna två klockor och inte vilka klockor som helst. Det är superfina klockor från Gant!

Kika in under dagen så måste ni vara med i den tävlingen!

**********************************************

Sedan ska jag också viska vad det är jag pysslat med dom sista veckorna…

Jo, det är nämligen klart att jag ska ha en

B-L-O-G-G-T-R-Ä-F-F !! 

Jag är överlycklig för detta, för det är något jag velat ha väldigt länge. En bloggträff som är för er. 

Kan knappt hålla mig att berätta om vad som kommer hända, men snart ska ni få veta allt. Jag har bestämt temat och känslan för bloggträffen är: Hälsa, träning, god mat och fashion. Vi ska umgås, dansa och träna. Äta god mat, lyssna på flera kända inspirerande föreläsare. (SÅ glad för namnen jag fått ja till) Ni kommer gilla dom tror jag :) Lyssna på bra musik och uppträdanden…

Jag kan säga att det kommer bli i Göteborg och där vi ska vara är också klart. Det är SÅÅÅ bra så jag smäller av!

Jag jobbar hårt för att pressa priserna, få tex självkostnadspris mm. Allt för att ni ska kunna köpa en biljett som det ingår massa fast i själva verket är betydligt dyrare. Nu är det ER tur att få möjlighet att lyxa sig ordentligt fast till en riktigt bra pris.

Nästa vecka kommer inbjudan och fredag sätter jag dom sista namnen som kommer medverka. Så- nu får ni hålla utkik om ni vill köpa en biljett när vi släpper dom. Datumet är i början av juni och därför kör vi järnet nu för att få allt klart. Mer info kommer.

Så, nu vet ni vad jag planerar och har även ett annat företag/butik  som är med och roddar och hjälper mig. Ni kommer även gilla det tror jag…..

Puss på er, TACK för att ni hängt med här inne i ett helt år.

Nu kör vi så det ryker!

Love//

Johanna

 

 

 

 

 

 

  • 2013-08-15, 00:18
  • 20

Idag har jag jobbat på salongen i Göteborg-Härliga kunder och jag och Valentina som oftast jobbar ihop har så roligt.
Det är en annorlunda salong med mycket mys, färg och söta små prylar.


Bordet där kunderna sitter och väntar, mycket godsaker till kunderna att mumsa på.
Någon skrev på instagram – men ta en bit det skadar väl inte? Nej fast tar man en vill man ha en till … och en till… Och en till…
Tänk att det ska alltid komma kommentarer när man säger nej tack, har ni tänkt på det? Blir man bjuden på ett kakfat och inte vill ha så blir det alltid någon knäpp kommentarer om att man är löjlig som inte vill äta. Nästan så man ska helst känna sig lite dum eller oförskämd. Men om man tar flera stycken och moffar i sig, varför säger ingen till då för? Samma sak.
Eller dom som tar med sig lunch till jobbet och äter lchf, många får höra negativa kommentarer och att det är minsann bara “dumheter” att strunta i potatisen. (Tex potatisen är bäst att tillägga)
Jag tycker det är ett litet fenomen faktiskt, är det deras egna samvete för att dom vill äta kakorna från kakfatet? Eller varför måste man kommentera om man tackar nej? Varför måste man gnälla på dom som äter nyttigt?
Gnäller man när någon sitter och vräker i sig kakor eller pommes? Nej.
Konstigt. Men mat, vikt kommer alltid att förbli ett känsligt ämne.
För många triggar en liten sötsak igång och har man en gång varit sötberoende funkar det kanske inte att “bara ta en”. Handlar inte om karaktär i många fall, socker är beroendeframkallande så jag tycker i så fall att om man säger nej med en gång, det är då man har karaktär.
Man känner ju det bäst själv men vi är olika. Men det är känsligt om man väljer att hellre alltid avstå. Skulle en alkoholist kunna ta EN öl? Skulle inte tro det. Han/hon får jobba med det hela sitt liv och kommer aldrig någonsin kunna ens smaka på alkohol.
Matmissbruk och annat beroende tex socker är inte långt därifrån…

20130815-002937.jpg
Efter jobbet var jag sjukt trött men cyklade hem och åt två ägg och vilade en stund sedan gav jag mig ut. Janne har säljkonferens hela veckan så han skulle komma hem sent.
Det blev en joggingtur och trapporna i Haga…

20130815-003210.jpg

20130815-003234.jpg
Kulturkalaset i Göteborg! Så mycket folk! Hoppas hinna gå runt i helgen och kika lite … br />
20130815-003315.jpg
Inte lika mycket folk vid trapporna ;)
Urjobbigt med bra för rumpan och lår.. Mjölksyra efter 6 ggr upp och ner snabbt. Jag kör varannan gång snabbt varje steg och varannan gång tåg steg.
Sedan joggade jag hem och åt fläskfilé med grönsaker. Så hungrig och skönt trött.

20130815-003647.jpg
Nu är det natti och i morgon bitti sitter jag på tåget mot Stockholm!
Formexmässan och vi ska gå visning för love forever. Nu har jag gjort det i flera år, det är verkligen jättekul så jag ser fram emot morgondagen! Vi kanske ses?

20130815-003826.jpg
Ska visa er fler bilder när jag sitter på tåget.
Mycket fina kläder kommer ….

Puss och god natt! Nu kryper jag ner bredvid min fining.

  • 2012-11-24, 11:21
  • 0

God morgon lördag! Vi kör igång med ett styrkepass! Idag blir det ben, mage och rygg. Ser nyvaken ut. Kommer vakna till efter träning, finns inget bättre sätt att bli pigg på.


Nu ser ni hur jag ser ut, ni tycker jag tränar för mycket, för smal och inte äter.(?)
Inte alls… Tagit bort skräpmat, fika och godiset. Aldrig mer sockerberoende… Har gått ner överskottskilon runt midjan och lår. Nu ska det bli fast och ryggen, rumpan mer muskler så jag orkar jobba många år till i mitt yrke.

20121124-111634.jpg
Först mina grymma vitaminer! Fitline! Så orkar jag mer och mår så mycket bättre.
Maila mig så ska ni få reda på allt.

20121124-111929.jpg

2012-11-24 Hälsa , , ,
  • 2010-08-30, 23:21
  • 0

Hej vänner!

Polarpriset!! Har ni sett något? Björk är fantastisk! Kul!

 

 

 

Lång dag med få blogginlägg tyvärr…jag har varit hela långa dagen på jobbet och inte hunnit med mer än förbett lax inför morgondagens lunch samt umgåtts med barnen. När vi slog oss ner i soffan hade redan fångarna på fortet dragit igång, men vad i hela friden… jag tyckte vansinnigt synd om alla spindlar och skorpioner som slängdes ner huller om buller. :( Nog för att det kanske inte är den mysigaste upplevelsen men…bondeFredrik, han tänkte sig nog inte för under en pressad situation. Grymt av Thilde att hoppa. Det hade jag nog inte gjort. ;)

Just det- ni som skickade in frågor bland annat om volym, missa inte detta  i Amelia som är ute nu! Jag fick äran att göra ett stort Volymreportage, helt fantastiskt kul! Massa tips, frågor & svar samt även några läsarmodeller som blev omgjorda.

  

Era namn står självklart med! :)

Jag ska svara er i kommentarsfältet, ska försöka hinna med det i morgon. Roligt att det är många som vill kämpa med kost, träning ihop. Jag går varje morgon och har nu blivit av med sockerbehovet på grund av bra diet och bättre matvanor. Helt underbart!!! Sen är det en bonus att kunna börja ha kläder som passar bättre. Bara att erkänna, det ÄR trevligare när man inte behöver gå i stora, bylsiga kläder för man är mullig. Tycker inte kost och träning är ytligt. Kropp och själ hör ihop och det ena ger det andra…!

Nu ska jag zzzzova gott. Hoppas ni gör det samma.

Puss

  • 2010-08-22, 20:03
  • 0

Eftermiddagen blev inte som planerat, en timme innan jag skulle stå i kiosken på fotbollsmatchen ringde dom och sa att matchen var inställd. Men ååååååå vad synd! :-D Haha, nejdå det hade varit trevligt att stå med Matildas mamma och dricka kaffe och träffa massa roligt folk. Men fick istället en hel eftermiddag över…. Ringde faktiskt en kompis, Helen som jag inte har träffat på länge och cyklade bort till dom. Vi satt i deras fina trädgård i timmar och pratade om allt. Så kul att ses! Tjejerna hade en rolig dag på sommarland och nu är dom hemma igen. Vi har ätit kvällsmat och jag blev så sugen på räkor! Vilken tur att jag köpte en burk igår. Tjejerna ville äta tacos. Igen. 

Är såld på Tzatziki så det fick det bli även fast det inte är den vanligaste kombon men man tar det man gillar!

 Veckan som gått: Lax, wokade grönsaker och limesås. Köttfärsröra (paprika, aubergine, lök) creme fraiche med tomat och basilika.

Pannbiffar med soltorkade tomater, fetaost och fräscha grönsaker, vegetarisk ärtsoppa, Tacos utan bröd.  I morgon blir det grekisk sallad till lunch och eftermiddagen ska jag fundera på. (planering…….)

Frukost: Kokt ägg, ibland äggröra, ibland stekt. Bacon, man kan ta lite grönsaker, korv, makrill i tomatsås,  keso… avokado, tomater med lite kryddor är också gott. Kaffe också förstås. INTE latte….Det får man till helgen. ;)

Man får planera när man kör diet. Handla hem så det finns i kylen. Tänk- håll blodsockret jämn nivå. LÅNGSAMMA kolhydrater…. ( inte vitt mjöl, vanlig pasta, snabbris, snabbmakaroner) Någon frågade om man kan “redan ta en ätdag”? Man gör vad som känns bäst själv. Jag har egentligen inte massa, massa kilon att gå ner, kommer köra igång med lite mer långsamma kolhydrater i veckan. Kommer skippa allt bröd, allt socker men lägga till gröt till frukost tex. Kommer köra en ätdag i veckan även fortsättningsvis eftersom jag då håller mig helt ifrån skräpet under veckorna. Därför det passar att köra ganska hårt. Men det där är olika, har man svårt för att komma tillbaka efter den dagen ska man inte göra så. Jag gillar ju att ha något att se fram emot, drömma mig bort och längta efter en kexchoklad gör mig bara peppad. Haha! Viktigt också, jag gör vad som passar min kropp. Varje individ hittar sitt eget sätt, men visst är det kul om vi kan lära av varandra.

Jag är väldigt pigg efter den här veckan, sover mycket mycket bättre. Ska bli intressant hur den kommande veckan blir när jag ökar på träningen.

NU blir det film….!!

PUSS mina fina bloggläsare. Hoppas ni fått svar på era frågor…. och har en skön söndagkväll!

2010-08-22 Mitt liv , , ,