• 2020-09-20, 20:20
  • 16

Nu har det gått över tre månader sedan jag gjorde CoolSculpting och jag är så nöjd!  Jag skrev om hur behandlingen gick till HÄR (LÄNK) och ni var många som blev nyfikna på resultatet. Det var jag också – och vilket resultat det blev!

CoolSculpting är ett sätt att reducera oönskade depåer genom att frysa bort fettceller. Trots att jag tränar och äter bra så finns det ställen på magen där det är hopplöst att bli av med fettet, trots att jag är hälsosam och rör mycket på mig. Operation är absolut inte aktuellt för mig, det är en alldeles för stor grej med lång återhämtningstid.

Med CoolSculpting kan jag i stället leva precis som vanligt efteråt. Du som provar kan jobba precis som vanligt utan att vara hemma och återhämta dig, så du måste inte berätta vad du gjort om du inte vill.

Första veckan efter behandlingen kände jag mig väldigt öm, men jag visste att det kunde sitta i ett tag så jag blev aldrig orolig. Jag fick också en känsla av att det kliade, nästan som när det börjar klia under ett gips. Det var mer konstigt än obehagligt och gick över efter några dagar.

Efter några veckor kändes det behandlade området precis som vanligt igen. Och vet ni vad, redan efter två veckor såg jag resultat. Jag fotade en gång i veckan för att själv kunna se vad som hände. Kolla vilken skillnad det har gjort på magen och låren.

Nu har jag varit på återbesöket och kände mig så taggad på väg dit. Eftersom jag har sett på kläder och i spegeln att magen har minskat så var jag inte orolig för resultatet. Vi tittade på bilder vi tog före behandlingen och tog nya bilder på kliniken.

Jag kunde knappt tro att det var sant, magen var så mycket mindre! Sidorna var mindre liksom den stora bulan på magen som jag kämpat med så länge också, den var mycket mindre. Och när jag ställde mig på vågen- jag vägde exakt detsamma som före den första behandlingen.

  

Kom ihåg att detta är inte är någon viktminskningsmetod! Det är en behandling som reducerar antal fettceller i det behandlade området. När behandlaren sätter igång maskinen med ett vakuummunstycke och kyler sedan ned platsen som ska behandlas till minus elva grader är det inte alls skönt de första sekunderna, men tack och lov går det snabbt över.

Att använda CoolSculpting känns tryggt, eftersom det är originalmaskinen och en metod som är godkänd FDA som är USA:s motsvarighet till Läkemedelsverket. Maskinen har under 20 års forskning över 50 vetenskapligt granskade studier bakom sig och maskinen har funnits i 10 år på marknaden. Allergan Aesthetics som står bakom maskinen är dessutom ett läkemedelsbolag.

Jag har själv ingen erfarenhet av kopiorna som har dykt upp och vill inte prova heller, det känns inte lika säkert. Ha koll på kopiorna så ni går till någon som använder originalmaskinen, då heter den just CoolSculpting, se till att det verkligen är den maskinen då många använder CoolSculpting i sin marknadsföring trots att de inte har just den maskinen. För att vara på den säkra sidan så hitta en klinik på CoolSculptings hemsida.

När du ska göra någon form av estetisk behandling, tänk alltid på att välja klinik noga och se till att personen som genomför behandlingen har fått rätt utbildning, be till exempel om att få se före/efter bilder.

Jag är så nöjd, vilka resultat jag fått! Det lilla obehaget under och efter behandlingen var helt klart värt att uthärda. Det är dock ingen ”Quick Fix”, fullgott resultat ser man efter 3 månader men processen håller på ända upp till 6 månader efter behandlingstillfället. Nu har jag gått tillbaka och kört fler områden, som vecket under BH-bandet och insidan av låren. Att det var så här bra kunde jag aldrig ana!

Vill du boka en konsultation nära dig där CoolSculpting finns? Klicka HÄR för att se alla kliniker.

2020-09-20 Johanna Toftby

  • 2020-09-20, 13:30
  • 3

Innehåller annonslänkar 

Fallskärmshoppet blev precis inställt, typiskt. Men vädret ställer till det så här på hösten,  det måste vara bättre sikt för att de ska kunna hoppa så de ser marken från 4000 meters höjd. Nu ska de hoppa 11:e oktober istället. Hoppas vädret är med oss då.

Vi åker till Skövde strax men först ett mysigt hösttips! Jag har världens skönaste mjukisklänning på mig idag. Alltså hur skönt är det inte med mer mjuka, bekväma plagg som man ändå är snygg i? Vi är mer hemma nu och då klart vi ska ha sköna men ändå snygga kläder.

Den här klänningen finns i tre färger, jag har den i grå, fin med bara ben så länge man kan, jag gillar inte strumpbyxor så kör barbent nästan tills snön kommer. Snyggt även till skinnlegging eller byxor, hasa upp kjolen lite så blir det som en tröja.

Det är alltså en tröja som sitter ihop med en kjol. One size! Klicka HÄR för den grå.

Stövletter med spetsig tå är från Agnes Cecilia, tredje säsongen jag har dessa. Bra kvalite på Ellos egna märke! Klicka HÄR för dessa. Finns i lager igen.

Gillar praktiska kläder som man kan ha till olika tillfällen.

Ikväll kommer före och efterbilder från Coolsculpting!
Ha en skön söndag, kramar 🤗

 

 

 

  • 2020-09-20, 13:00
  • 5

Innehåller annonslänkar

God förmiddag söndag! Jag måste bjuda på detta recept som jag bjöd våra vänner på i fredags, smördegspizza med kantareller och timjan, jag toppade med tryffelmajo och till det drack vi iskall champagne.
Hur gott som helst. Har ni kantareller? Gör detta! Bjud på snittar eller varför inte en lyxig, frasig pizza.

Nu är det söndag så ni kanske inte dricker champagne idag, men kanske en pizza ikväll eller goda snittar till nästa helg eller onsdagsmyset.

Vi tog förrätt hemma hos oss, älskar bjuda hem gäster men den här gången åt vi varmrätten ute på restaurang. Vi åt på Den lilla krogen i Skövde och maten var jättebra! Mysigt, bra service och går gärna dit igen. Men menyn är ganska smal tycker jag men desto mer chans att en restaurang levererar när de inte har hur mycket som helst. Men hade gärna önskat lite mer på menyn att välja på.

Tack vänner för en trevlig kväll!

Klänningen är ni många som frågat efter, den hittar ni HÄR. Rak modell, skön på. 20% nu!

Här har jag byxor under, lika snyggt med sneakers eller med klack.

Här kommer tips på smördegspizza, jag gjorde på en rulle smördeg, blev 16 stora snittar/bitar. Gillar ni inte majo tar ni bort det.

Smördegspizza med kantareller och tryffelmajo.
1 rulle färsk smördeg
125 gram mascarpone
250 gram kantareller
2 dl Västerbottenost
ca 1-2 msk klippt färsk timjan
ca 3 msk tryffelmajonäs (Hittade på Ica om man inte gör själv)
nypa chiliflakes
salt och svartpeppar
1 msk smör
Gör så här: 

Sätt ugnen på 200 grader. Rulla ut smördegen på bakplåtspapper på en plåt. Bred mascarpon på hela, spara någon cm i kanterna. Jag tog en slickepott, eller en stor sked. Strö 2 dl Västerbottenost på pizzan.
Stek kantarellerna på medelvärme utan olja eller smör så vattnet kokas ur. När de fått lite yta och krymt något så häll i en klick smör och fräs med lite salt och peppar.
Strö över kantarellerna på pizzan och gratinera i mitten av ugnen ca 10-15 minuter så den får färg och osten har smält.
Klipp färsk timjan och strö över, strö lite chiliflakes på allt. Klicka ut lite tryffelmajonäs. Skär i bitar och servera!

Tips! Hackad rödlök eller frasig grönkål är också gott på och pressad vitlök. Man kan förstås byta ut smördeg mot vanlig botten, men detta passar perfekt som snittar och till en god skumpa.

Jag gillar less is more, en god pizza eller frasiga smördegssnittar gör sig bäst med ett par ingredienser. Tycker jag :)

 

 

 

2020-09-20 Johanna Toftby, Recept

  • 2020-09-19, 21:30
  • 6

Där satt den! Idag blev det storvinst för Jannes Movembertrav! 7 rätt på V75:an gav 180 791 kr! Tur att jag var med och spelade just idag, haha. Stort grattis allihopa! Så roligt! 48 andelar som delar på vinsten och det allra finaste är att halva instatsen går alltid till Jannes insamlingen för Movember.

Han kommer köra en lördag till, sedan pausar han och kör igång igen slutet av oktober. Vill ni ha chansen att hänga med gå in på hans facebooksida Janne Fors Movember fundraiser. 

Vi har varit ute med båten idag i det underbara vädret och stannade till vid Källö-Knippla hela eftermiddagen, där följde vi både travet och hockeyn och vinst även för Frölunda precis före travet! Ni förstår hur nöjd Janne var?!

Vilken fin lördag på alla sätt. Hoppas ni haft en fin dag, härligt med lite sol och båt, i morgon ska vi till Vårgårda, kan ni gissa vad Janne ska göra på flygplatsen?

Japp. Hoppa fallskärm! Jag ska följa det från marken tack och lov. Han gav detta till hans bror Mats när han fyllde 50 år, ska bli häftigt att se allt. Och nervöst.

2020-09-19 Johanna Toftby

  • 2020-09-17, 18:57
  • 119

Jag såg på Nyhetsmorgon om språkpoliser i morse, där de intervjuade folk på stan om missarna vi älskar att hata! Vad älskar du att hata när det kommer till språkmissarna? Det sämsta och roligaste vinner en signerad Middag hos mig! 

Skriv bara i kommentarsfältet vad som irriterar dig mest när det gäller språkfel. Du har ett dygn på dig från och med NU!

Jag är ingen expert, jag är varken svenskalärare eller korrekturläsare, men det finns två saker som jag stör ihjäl mig på när jag läser: påhittade förkortningar och särskrivningar. Särskrivningar har jag skrivit om HÄR men dessa oförståeliga förkortningar… usch!

Jag har sett en del hemska meddelanden där det står saker som: 

“Vgd? D är ditt ansvar oxå. D är inte idag utan imr som du ska hämta.
Blir för mkt annars.
Eller kmr du inte ihåg d?” 

För helvete! Jag får som tur inte sådana sms ofta, jag skulle bli galen. Det finns inget mer störande än när någon bara skriver med förkortningar så man inte fattar vad det står. Vem skriver med D istället för DET? Varför ska man gissa sig till en mening? Sedan ser det bedrövligt ut oavsett vem du skriver till. 

Tips till er som bara skriver med förkortningar och inte orkar skriva: Tala in era meddelanden. Det gör jag ofta. 

Eller denna förkortning? Kommer du IMON. Imon? Vad är det? I morgon heter det. Jag stör ihjäl mig på ord som man inte ens ser vad de är. Verkligen stör ihjäl mig!

Nu är det din tur, berätta vad som stör dig mest och vinn min bok!

 

 

2020-09-17 Johanna Toftby

  • 2020-09-17, 12:04
  • 2

Innehåller annonslänk

Ser ni på Idol? Jag älskar det! Tycker det är kul och spännande att följa utvecklingen som många gör, men sedan är det ju alltid några som sticker ut från början.
Såg ni Caspar igår? Jag ramlade nästan av stolen. Fick gåshud, vilken inlevelse, vilken utstålning! Ska bli kul att följa alla deltagare nu. Så många duktiga i år!

(Bild lånad från Idol/TV4)

Känns att hösten är här även om solen skiner, men jag gillar det. Höstens mode är också mycket roligare tycker jag än andra årstider. Kolla beiga tröjan, den finns i svart som många gillade när jag visade förra veckan. Sticks inte! Jag är superkänslig för material som sticks. Snygg som klänning eller över byxor. Inte tjock eller “bylsig”.

Klicka HÄR för denna. (Gant skor låg modell HÄR) Normal storlek.

Tips på höstskor! Stövletter från Agnes Cecilia. Sitter snygg på, klicka HÄR för denna. Bra pris nu. Skinnkvalité, skön innersula. Gillar den raka klacken, bra längd så man kan gå utan bryta benen av sig. Normal storlek.

Nu ska jag iväg på ett möte här i Göteborg, ha en skön torsdag. Snart helg!

  • 2020-09-16, 21:52
  • 12

I helgen när jag lagade middag blev jag så sugen på havreflarn, de bakade jag alltid när jag var liten. Typ det bästa jag visste! Men så fick jag för mig att även göra sånna där goda knäckrullar med vaniljgrädde som fyllning.

Och detta blev en dessert! Vaniljglass med ljummen hjortronsås och knäckrullar.

Klassisk dessert är ju så kul, men fyllda knäckrullar har jag inte haft till detta innan. Testa ni också, så galet gott!

Ska tips om middagen i nästa inlägg, gjorde goda smashed potatoes med parmesan och helstekt oxfile med en ny pepparsås.

Längtar redan till fredag! Älskar duka och göra mysigt hemma.

Rullarna är alltså vanliga havreflarn som jag rullar ihop. Det är gott med det knäckiga till desserten. Eller så kör du platta flarn- lägger kräm mellan. Eller bara vanliga havreflarn. Hur gott som helst. (Om du inte vill rulla)

Flarnen kan du göra i god tid innan, glassen är klar eller så gör du den dagen före. Hjortronsåsen kan du göra innan och värma på. Fyllningen till knäckrullarna spritsade jag i med en spritser innan servering.

Recept:

Vaniljglass med ljummen hjortronsås och fyllda knäckrullar 4 port (25 st havreflarn)
Lägg två kulor glass i en dessertskål, ringla ljummen hjortronsås över, sätt ner ett knäckflarn! 

8 kulor vaniljglass

Hjortronsås:
300g hjortron
50-60 gram florsocker
några droppar citron
2-3 msk vatten

Gör så här: 

Häll hjortron i en kastrull och rör ner florsocker och vatten och rör runt. Smaka av med några droppar citron. Låt koka ihop och ställ åt sidan. Värm på när du ska hälla på glassen.

Knäckrullar med vaniljgrädde 30 styckenOBSGör halva om du bara vill göra till desserten
75 gram smör
1 dl vetemjöl
1 dl havregryn
1 dl socker
2 msk kaffegrädde eller mjölk
2 msk sirap
1/2 tsk bakpulver

Gör så här: Sätt ugnen på 200 grader. Varmluft 175 grader.
Smält smöret i en kastrull. Tillsätt de övriga ingredienserna och rör till en smidig smet. Låt den svälla en liten stund.
Klicka ut klickar på ett bakplåtspapper på en plåt. Tänk på att de flyter mycket så det måste vara bra avstånd.

Grädda mitt i ugnen ca 5 min, de får färg snabbt.
När du tar ut flarnen- låt de stelna någon minut, sedan böj dem på en rund slev eller böj med fingrarna. Låt stelna.

Vaniljgrädde:
2 dl grädde
2 msk florsocker
1/2 tsk vaniljsocker

Gör så här :
Vispa grädden, rör ner florsocker och vaniljsocker. Spritsa grädden med en spritser i dina knäckrullar eller gör dubbla flarn och lägg fyllningen mellan.

 

 

2020-09-16 Johanna Toftby, Recept

  • 2020-09-14, 21:30
  • 15

Så kom svaret från mammografin! Inga tecken till cancer, tydligt understruket också. Vilken lättnad!

Alla som tar prover eller gör undersökningar känner nog av det där lilla jobbiga obehaget precis när man ska få svaret. Det är då jag tänker på alla som har svåra sjukdomar, cancersjuka som väntar på provsvar eller besked. Ja eller nej. Det hemska samtalet från läkaren många väntar på. Jag minns hur stackars Annica hade det. Den hemska ångesten om elaka hemska cancern hade spridit sig.

Men hon lärde mig att man inte kan ta ut något i förväg, hur tufft det än är.

Idag är jag tacksam att få detta besked. Så skönt! Gå på era kallelser, det är ju så oerhört dumt att strunta i. Sedan cellproven. Provet görs för att tidigt upptäcka livmoderhalscancer. Det får ni bara inte missa. Jag har haft svåra cellförändringar som upptäcktes när jag var gravid första graviditeten. Ska berätta om det för er men det tar vi inte i detta inlägg. Det var inte kul och slutade inte bra. (Ingen cancer dock)

Cellprov är otroligt viktigt! Tänk vad hemskt om man medvetet struntat i att gå och sedan har man början till livmoderhalscancer. :(

Strunta inte era kallelser som vi får av sjukvården här i Sverige. Mammografi är lätt som en plätt och inte det minsta jobbigt, bara gör det.
Hoppa upp i en gynstol och ta cellprov är kanske inte det roligaste förstås, men andas igenom undersökningen och vips så är det klart. Cellprov kan rädda liv.

Andningen har hjälpt mig i så många situationer. Det hjälper vid smärta. Vid stress. Djupa långa andetag, det är fantastiskt att ta hjälp av det. När Marilyn föddes ville jag inte ha någon medicinsk bedövning. Och det gick så bra! Andningen tog mig genom hela förlossningen. Även när jag trodde jag skulle dö av smärta.

Nu har jag tagit mig in på gymet och bara älskar det. Skogen på dagen och gymet på kvällen. Energi!

 

 

 

2020-09-14 Hälsa, Johanna Toftby

  • 2020-09-13, 19:30
  • 26

Har ni en skön söndag? Vi har varit uppe på berget och gått med Lucy och ätit middag med tjejerna precis. Nu känns det verkligen i luften att hösten är här! Men jag gillar våra årstider, speciellt höst. Det är något speciellt med den friska, sköna luften- men det är ju också nedräkning till julen som är det bästa jag vet.

Och med hösten så vill man ha lite sköna och mysiga koftor att mysa i! Odd Molly har helt underbara kläder som jag bara älskar! Skönt material, vackra mönster och som funkar både till fest och vardag.

Jag har valt ut mina höstfavoriter och med min kod Johanna20 får ni 20% rabatt från idag till den 18/9 Alla plagg hittar du HÄR.

Under varje bild har du en direktlänk till just det plagget, glöm inte koden när ni handlar så ni får rabatten!
Kolla in denna söta blus, så vackra färger! Klicka HÄR. Fin till svarta byxor, snyggt till jeans. Ljuvligt material.

Vill visa er en riktig favorit, hur söt är inte den här stickade, mjuka klänning? Fin som klänning eller över jeans. Materialet sticks inte.  Inte så genomskinlig men man kan även ha en beige underkjol pga det är stickat material.

Klicka HÄR för den beiga klänningen. Johanna20 är rabattkoden för 20% rabatt! Finns även flera färger. Normal i storleken. Jag har M för vill inte den blir för kort. Jag är 168cm.

Nästa tips är den här grå koftan. Odd Mollys koftor alltså. Visst är det något extra med deras mönster.

Klicka HÄR för den grå koftan. Klicka HÄR för den vita toppen med spets jag har under.

De grå tightsen är sköna både som mysplagg eller under klänning, något längre i benen så är du lång är dessa tights super! Jag har M och är 168cm. Klicka HÄR.

Den grå/svarta kortärmade toppen hittar du HÄR. Bra basplagg att ha under koftan eller kavaj. Jag gillar tunna, lätta plagg under och visst glömmer man lätt av att investera i sånna plagg. Den här grå är superfin.

En tunika för er som vill ha en fin blus som går över rumpan. Tunn, lite insvängd i midjan.

Klicka HÄR för tunikan i rost och beige.

En höstklänning med svart botten och vackra färger, klicka HÄR för den här godbiten.

Sist ut är den här långa koftan, som en dröm! Klicka HÄR. Härligt att ha hemma och mysa i men även när du är uppklädd. Skinnleggings och en klack till!

HÄR har du hela Odd Mollys hemsida! Glöm inte koden Johanna20 så får du 20% rabatt på allt! Gäller från 13-18 september.

 

  • 2020-09-10, 21:09
  • 14

Innehåller annonslänkar

Åh vilken härlig dag! Den här friska luften, solen skiner och det är underbart att ut och gå i skogen nu. Jag, Lisa-Marie och Lucy har varit upp på berget och gått, såg även det var “vandringens dag” på lördag så då åker kängorna på. Jag och Janne ska ut och vandra i flera timmar, har ni tips på bra vandringsleder kring Skövde? Kan vara en bit utanför också.

Fredag i morgon, hur fort går inte veckorna? I morgon ska jag upp till Stockholm på flera möten och även träffa en kompis på en AW på eftermiddag, så kul med spännande möten och hälsa på i Stockholm en sväng. Så pepp på helgen!

Har några riktiga godbitar om ni letar efter lite höstnytt! Denna långa klänningen är så fin. Rak, skön och jag har faktiskt tighta byxor under, men snygg som bara klänning också. Klicka HÄR.

Visst är den lite cool i modellen?

Gillar ni stickade klänningar? då har ni denna! Svart gosig, stickad klänning, klicka HÄR. 

Fin till byxor, fin med höga stövlar. Sticks inte, jag är superkänslig för stickat, haha.

Ett tips till, denna finns några storlekar kvar i. Långa gula, mönstrade klänningen klicka HÄR. Detta är samma som den svartvit mönstrade jag haft innan. Fin både rak eller med skärp. Bra pris nu!